Это удивительно на самом деле. Образ пожилой женщины с сумкой на колесиках, у которой два основных маршрута, поликлиника и рынок, давно канул в лету. Сейчас пенсионеры активно проводят свое время, гуляют по паркам, музеям, ходят на экскурсии. Конечно, прогулки по паркам сейчас лучше отложить до лета, ведь и зимой есть чем заняться.
1. Спорт
Для меня было неожиданным узнать, что пенсионеры стали довольно активно посещать фитнес залы. Даже если раньше спортом не занимались. Мне есть с чем сравнить, последние 15 лет я каждые 2-3 года начинаю усиленно тренироваться. И с уверенностью могу сказать, что сейчас людей 60+ в залах стало существенно больше.
Большинство, конечно, предпочитает малотравматичный бассейн, пилатес и разные виды растяжки. Но есть такие, кто и на силовые тренировки ходит, на тренажерах занимаются.
Одевают компрессионное белье и наравне с теми, кто помоложе, приседают, поднимают гантели, тянутся, дышат в асанах. Бывает, смотришь, женщина в элегантном возрасте рядом раз и в три слоя сложилась, пока ты, как деревянный буратино, горбишься. А другая полчаса в планке и даже не вспотела. И это все еще с помадой на губах.
Это огромный плюс в целом для общества, в котором, во-первых, повышается уровень людей, вовлеченных в здоровый образ жизни, во-вторых, создается пространство для социализации.
Конечно, финансово не каждый может позволить себе годовой абонемент, но фитнесы делают специальные предложения для пенсионеров, равно как и предложения для тех, кто ходит только по утрам, дают рассрочки. И если полная цена за год 30- 36 тысяч рублей, то условие о рассрочке означает 3- 4 тысячи в месяц. По моим наблюдениям, такие условия доступны существенному количеству людей.
В этом пространстве социализируются не только женщины старшего возраста, но и женщины моложе. В раздевалке, например, наличие женщин старшего поколения, создает очень неспешную атмосферу, с разговорами, смехом и общением. В противовес вечно спешащему молодому поколению, которые загружены работой, детьми и бытом.
2. Музеи.
Музейная неделя в Москве раскрыла двери московских учреждений культуры для всех слоев жителей. Все таки бесплатный вход - это существенно, в ситуации когда билет стоит 600 рублей, как, например, во дворце в Коломенским.
Поэтому, да, многие пенсионеры ездят по музеям в дни бесплатных посещений (ну и в остальные дни с льготными билетами).
Я неоднократно (например, здесь) писала о том, как много музеев участвует в музейной неделе Москвы. И их становится все больше, что правильно и только радует.
При этом часто музеи, участвующие в акции, предлагают и бесплатные экскурсии в эти дни.
Давайте приведу пример.
14 марта музей Есенина проводит несколько бесплатных экскурсий: экскурсию «По адресам Есенина: городская усадьба Карла Мейера», вот ссылка на регистрацию https://www.mos.ru/afisha/event/295449257/ экскурсия «По адресам Есенина: мемориальный дом поэта», ссылка https://www.mos.ru/afisha/event/295300257/
Как уже писала ранее, я искренне считаю, что музеи должны быть максимально открытыми для широкой публики. И давать возможность прийти к ним бесплатно. Как бы это не было трудно для них.
В этом не только просветительный смысл учреждений культуры, когда граждан своей страны знакомят с ее историей, культурой, литературой.
Давайте вспомним о том, что многие сегодняшние собрания предметов искусства в главных музеях страны сформировались за счет национализации коллекций великих русских собирателей. При этом зачастую коллекционеры сами ставили такую цель, передать свое выстраданное, купленное на личные средства собрание государству для доступа к нему большего количества граждан.
Так в 1905 году Щукин подарил свою богатую коллекцию из более чем 300 тысяч предметов Российскому Историческому музею в Москве.
После революции его собрание было поделено между Историческим музеем, Музеем искусств народов Востока, Третьяковской галереей, Исторической библиотекой, а здания национализированы.
Сейчас здесь размещается администрация и Государственный биологический музей им. К.А.Тимирязева.
Да будет московская музейная неделя всегда!
3. Бесплатные пешие экскурсии по Москве
Здесь Клондайк предложений.
Основные организаторы, конечно, управы и районные центры социального обслуживания. Для пенсионеров работает предложение "Добрый автобус", теплоходные экскурсии.
Есть много других проектов, которые наравне с платными, проводят и бесплатные экскурсии. Это и "Гуляем по Москве", и "Я покажу тебе Москву" и другие. Тут, конечно, как попадешь - может быть и отмена, и некачественная услуга. Поэтому давать ссылки не стану, гарантий нет.
4. Бесплатные мероприятия
Многие учреждения культуры проводят интересные бесплатные мероприятия творческие встречи, концерты и спектакли.
С уверенностью могу рекомендовать дом Гоголя, в котором сотрудники проводят огромное количество бесплатных встреч, лекций, бесед и концертов.
28 февраля 2024 года в 15:00, в рамках проекта «Киносреды в Доме Гоголя», состоится лекция, посвящённая картине «Цезарь и Клеопатра» с Вивьен Ли Ссылка на регистрацию https://www.mos.ru/afisha/event/295161257/
6 марта 2024 года в 15:00, в рамках проекта «Киносреды в Доме Гоголя», состоится лекция, посвящённая фильму «Фанфан-тюльпан» и приуроченная к празднованию Международного женского дня. Регистрация здесь https://www.mos.ru/afisha/event/296024257/
И так - каждую среду!
29 февраля 2024 года в 19:00 в театральной гостиной Дома Гоголя состоится очередная встреча открытого литературного клуба «Читаем с Гоголем». Разговор будет посвящён знаменитому роману Гюстава Флобера «Госпожа Бовари» (1856). Регистрация здесь https://www.mos.ru/afisha/event/295364257/
7 марта 2024 года в 19:00 в театральной гостиной Дома Гоголя состоится концерт классической музыки «Мелодий весенний букет», посвященный Международному женскому дню.
В праздничной концертной программе прозвучат вокальные и инструментальные произведения русских и зарубежных композиторов XVIII-XXI веков: Доменико Скарлатти, Вольфганга Амадея Моцарта, Ференца Листа, Фрица Крейслера, Йоганнеса Брамса, Михаила Глинки, Александра Даргомыжского, Петра Булахова, Николая Римского-Корсакова, Сергея Рахманинова, Александра Цыганкова, Виктора Малярова, Веры Городовской и других.
Или другой пример учреждения, которое организует мероприятия, это библиотека-читальня имени Пушкина. Здесь 9 марта пройдет бесплатная экскурсия «Мамонтовы. История семьи, история дома» в библиотеке-читальне имени А.С. Пушкина. Ссылка https://www.mos.ru/afisha/event/121673257/
Не нужно снижать своей активности в любом возрасте! Подписывайтесь на канал и ходите в музеи!