О том, как следить за показателями холестерина и по каким признакам можно определить повышение этих значений, рассказала врач-терапевт Елена Ясько.
По словам специалиста, холестерин, который относится к жирам, считается главным строительным материалом для организма человека. Примерно 3/4 этого компонента вырабатывается в организме самостоятельно, а остальную часть люди получают вместе с пищей.
Холестерин не растворяется в воде и присутствует в сыворотке крови в виде соединения белка с жиром – липопротеидами высокой и низкой плотности. Липопротеиды высокой плотности в обиходе называют «хорошим» холестерином. Они помогают очищать сосуды от излишнего холестерина, транспортируя их в печень для переработки. А вот липопротеиды низкой плотности, так называемый «плохой» холестерин, имеет свойство накапливаться в виде бляшек и оседать на стенках сосудов.
Повышенная концентрация холестерина в крови признана одним из факторов риска возникновения и развития коронарного атеросклероза, который может привести к ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркту, а также атеросклерозу церебральных сосудов.
Так как часть холестерина поступает в организм вместе с продуктами питания, то человек может самостоятельно составить свой рацион так, чтобы сдерживать рост «плохого» холестерина. Специалисты рекомендуют употреблять в достаточном количестве свежие овощи и фрукты, рыбу и другие морепродукты, тушеное мясо и кисломолочную продукцию. А вот копчености и сладости желательно ограничить.
Однако если пациенту уже поставлен диагноз «гиперхолестеринемия», то зачастую диетой уже трудно понизить уровень этого компонента. Поэтому самолечением заниматься не стоит, и лучше сразу обращаться к медикам.
Сложность состоит в том, что при повышенном уровне холестерина у человека, как правило, ничего не болит и не беспокоит. Нередко выявляется это тогда, когда у пациента уже случился инфаркт или инсульт. Поэтому, чтобы обнаружить повышенный холестерин, следует ежегодно проводить комплексное медобследование и сдавать анализы.
Если результаты анализов покажут, что показатели холестерина завышены, врач проведет профилактическое консультирование и назначит лечение.
Норма холестерина в крови здорового человека составляет 5 ммоль/л, однако если в анамнезе пациента есть сердечно-сосудистые заболевания, то для него пороговое значение компонента будет еще ниже.