В связи с вчерашним праздником хочу поделиться лайфхаками,как улучшить внешность и всегда выглядеть на все сто!
1.Мьюинг
Техника «мьюинг» получила свое название в честь врача Майка Мью, ортодонта в третьем поколении. Доктор Мью изучал строение черепа и зубов у древних людей и на основе этих исследований разработал новую систему по улучшению структуры лица.
Суть метода — естественное исправление прикуса с помощью правильной постановки языка во рту и нормализации дыхания через нос.
Суть метода в том, чтобы держать язык (полностью) на небе, что задействует мышцы шеи и подбородка, приводя их в тонус
Очень важно держать кончик языка в правильном положении,чтобы не выдавить передние зубы.Он должен располагаться на нёбе на 2-5 мм позади передних зубов.
2.Правильный подбор цветов в одежде
Цвета в одежде нужно подбирать согласно своему цветотипу.Существует 4 цветотипа:Осень,Зима,Весна и Лето.
Зимние мужчины имеют холодный голубоватый или розоватый, контрастный колорит. Волосы, как правило, темные. Кожа обычно бледная, может быть темной. Тон кожи всегда холодный, розоватый, сильно контрастирует с волосами и глазами. Глаза могут быть как темно-карими, так и темно-синими.
Весенние мужчины имеют теплый и светлый колорит. Их кожа и волосы обычно имеют светлые, желтоватые оттенки и очень низкий уровень контрастности. Глаза могут быть зелеными, карими или светло-голубыми. Веснушки и естественный румянец также характерны для весеннего цветотипа.
Летние мужчины имеют холодные голубоватые и розоватые оттенки в своем колорите, но в отличие от зимних мужчин, обладают низким уровнем контрастности между волосами, цветом глаз и тоном кожи. У летнего цветотипа часто бывают светлые или коричневые волосы без желтизны, а также блеклые оттенки глаз.
Осенние мужчины имеют теплый тон кожи с красноватыми оттенками: бледно-персикового, золотисто-бежевого или золотисто-коричневого. У большинства коричневые, рыжие или темно-русые волосы с красноватыми проблесками на солнце. Цвет глаз - золотисто-коричневый, зеленый или сине-зеленый. Кожа и волосы контрастируют между собой.
3.Тренажерный зал
V образная фигура мужчины считается самой привлекательной.Она образуется из-за широких плечей и спины на фоне узкой талии.Достигнуть такое можно тренировками.Также занятия спортом повышают энергию и уровень тестостерона.тренировки ног и упражнения по типу приседаний и сведений ног улучшают кровообращение в паховой области и способствуют мужскому здоровью.
4.Подбор прически и бороды
Если вы — счастливый обладатель идеальной формы лица, важно, чтобы укладка волос не нарушила «овальность». Для этого лучше зачесывать волосы назад, а не спускать на лоб.Для лица в форме овала подойдут:бокс;
полубокс;
андеркат;
канадка.
Также мужчины с такой формой лица могут подобрать удлиненные модели стрижки с укладкой назад. Варианты длинных мужских стрижек под форму лица овал: канадка, квифф.
МОДНЫЕ МОДЕЛЬНЫЕ МУЖСКИЕ СТРИЖКИ ПОД ФОРМУ ЛИЦА КВАДРАТ
Многие стилисты утверждают, что идеальная форма лица для мужчины — это квадрат. Мужественность широких скул и углов нижней челюсти помогут подчеркнуть разные стрижки — от классических моделей с четким пробором и зачесом на бок, так и современные варианты с небрежно зачесанными удлиненными волосами.Вам подойдут:классические модельные мужские стрижки из стиля 50-х, 60-х годов;
с фиксацией челки назад;
квадратная стрижка ежик.
Для квадратной формы лица можно подобрать как аккуратные мужские стрижки, так и ассиметричные.Мужчинам с кудрявыми волосами можно оставить эффект «творческого беспорядка», тогда брутальность черт лица будет отлично дополняться романтической прической.
МУЖСКИ СТРИЖКИ ПОД ФОРМУ ЛИЦА ТРЕУГОЛЬНИК
Чтобы «закруглить» подбородок, обладателям формы лица «треугольник» лучше найти модель, которая создает дополнительный объем на макушке.Подойдут такие стрижки:андеркат;
челки, уложенные набок;
канадка;
квифф.
Присмотритесь к моделям аккуратных мужских стрижек с короткими волосами: они неплохо смотрятся с формой лица типа «треугольник».
ПРЯМОУГОЛЬНИК
Прямоугольная форма лица — требует прически, которая будет визуально уменьшать вытянутый лоб, компенсировать удлиненную челюсть и скрывать массивный подбородок.Рекомендации при подборе стиля волос с лицом типа «прямоугольник»:не укорачивать виски;
не «утяжелять» макушку объемом, длинной или эффектом небрежности;
не отращивать бороду.
Чтобы не растеряться в разнообразии вариантов и выбрать подходящие стрижки по форме лица, при первом визите в барбершоп лучше проконсультироваться с мастером. Он точно определит, какую фигуру напоминает ваше лицо, подскажет, как сделать из него идеальный овал с помощью прически.
КРУГ
Круглой форме лица необходимо добавить четкие углы и высоту. Это может исправить эффект объема на макушке. В данном случае пряди сверху должны быть длиннее, чем по бокам. Также неплохо будут смотреться хаотичные прически и асимметричные челки.Для круглого лица подходят следующие мужские стрижки:модельная короткая мужская стрижка андеркат;
короткий квифф;
канадка.
Мужчинам с круглой формой лица не стоит останавливаться на прическах с ровной челкой и Buzz cut.
5.Аксессуары
Использование аксессуаров,таких как часы, браслеты, кольца и цепочки
могут выгодно выделить мужчину.
Спасибо за прочтение, подпишитесь пожалуйста на канал!