В этой статье я ни чего не рекламирую, просто делюсь опытом!
В 29 я выглядела на 45, спасибо солярию. Было время, начало двухтысячных, когда мода на загар была повальной, и моя молодость пришлась именно на тот период. Я лет десять не выползала из солярия, практически ежедневно загорая.
Прошло около десяти лет и однажды, глядя на свое отражение в зеркале, я себя не узнала; пигментация, морщины, которые видно из космоса, обвисший овал лица. Говорят же, что мозг не сразу замечает изменения, ему нужно около двух лет, чтобы перестроить нейронную связь и отражать реальные черты лица. Так он, мозг, себя обманывает и бережет нервную систему.
Со мной было то же самое, на протяжении двух лет мне все говорили: «Ирин, заканчивай, ты портишь себе кожу!» Но я никого не слушала, я упертая, я овен.
А когда увидела, что происходит с лицом, ужаснулась.
И этот период моего мгновенного старения пришелся на повальное зомбирование инъекциями «красоты». И мне советовали, и я думала об этой процедуре, но, к тому времени результаты уже были видны, через года три –пять постоянного применения этих процедур, черты девушек странным образом менялись, на сегодняшний момент всем известно как.
На тот момент, спасибо Богу, у меня не было столько денег, чтоб каждые девять месяцев закалывать себе лицо, и плюсом, какой-то внутренний голос мне подсказывал, что это не панацея, слишком короткий эффект, а мне хотелось пролонгированного.
Помню, как в интернете старалась найти хоть одну статью о вреде уколов «красоты», но тогда были лишь хвалебные, восторженные отзывы, и лишь в одной из сотни говорилось о том, что чем чаще мы вводим гиалуроновую кислоту под кожу, тем меньше начинается вырабатываться собственной. Думаю, если б у меня тогда было достаточно денег, чтоб вкалывать уколы, я б бездумно пошла к косметологу, который этим занимался, но мой мозг искал альтернативы, мой мозг кричал мне, что-то не то с этими уколами, посмотри, как меняются лица. И я отказалась от этой идеи.
И мне повезло, я попала к очень хорошему косметологу, когда пришла делать пилинг, разговаривая с ней, рассказала о своих сомнениях по поводу наимоднейших уколов, и она мне тогда сказала золотые слова: «Ирин, это маркетинг, они разрушают кожу. Просто делай ежедневно массаж лица, у тебя еще молодая кожа, она восстановится».
С этого момента я увлеклась анатомией, стала много читать о строении кожи, смотреть врачей- дерматологов (очень трудно было найти в то время, косметологов, которые рассказывали правду об уколах, но все же, такие находились). И постепенно, благодаря ежедневному массажу и гимнастики лица, моя кожа начала улучшаться.
Так же, методом проб и ошибок искала для своей кожи оптимальный уход.
Я считаю, что всё индивидуально, и каждый человек особенный и нужно наблюдать за кожей, подбирать тот массаж, те упражнения для лица, ну и косметику, которая комфортна именно тебе, а во времена интернета и сотни обучающих бесплатных видео это сделать нетрудно, было бы желание.
О вреде уколов я писать не буду, в современном мире и так масса информации, о том, что морщины исчезают только благодаря отеку, но этот самый отек сдавливает сосуды по которым течет кровь, тем самым снижая проводимость кровеносных каналов, приводя к застою лимфы. Множество негативных фактов. Это уже не секрет. А ботокс уничтожает мышцу, со временем истончая ее волокна. Это же яд, из-за которого теряется связь между мозгом и той самой мышцей, сигналы не проходят, и она теряет свои функции, превращаясь в ниточку.
Я тот человек, который считает, что не найдено лекарство вечной молодости, и наш организм запрограммирован на старение. И мы все выглядим на свой возраст, разница лишь ухоженная ты, или нет. А уход за собой - это ежедневный труд.
Вообще ко всему нужно подходит с умом. Был у меня период, когда я практически не ела мясо. И у меня полетела щитовидка. Ежедневно я гуляю по два часа, и начала замечать, что теряю силы, проходя то расстояние, которое проходила раньше и если дорога вела в гору, то я начинала задыхаться и усиливалось сердцебиение.
Наш организм до конца не изучен, постоянно открывают новые и новые гормоны, еще десять лет назад ни слова не говорилось о фасции, и как она важна.
Я считаю, что демонизируют сахар, хотя я сама стараюсь, есть его как можно меньше, но я к той порции, которую позволяю себе съесть в сутки шла лет пять, постоянно сокращая оббьем. Делала это аккуратно, перестраивала нейронную связь. А я была сладкоежкой и жить не могла без шоколадок и печенюшек, я просто говорила себе, когда ела очередную конфетку: «это яд, ухудшающий твою кожу!» И постепенно мозг стал отвергать сладости, я перестроила свои сигналы в голове. Но какое-то количество сахара нужно нашему мозгу – это топливо для его активности и совсем отказываться от сладкого я не собираюсь, выбрав для себя оптимальный вариант в виде темного шоколада с цельными лесными орехами.
Если мы резко что-то себе запрещаем, наш организм на это реагирует крайне негативно, начинается выработка кортизола и других гормон, которые разрушают организм быстрее всех вместе взятых булочек, сладостей, транжиров и тд.
А каждый организм индивидуален и у каждого из нас даже яблоко переваривается со своей особенностью, лично.
Изучите свой организм и свои потребности. У меня, допустим, не переваривается лактоза, знаю девушку, которая не есть мясо, не потому что начиталась всех статей о правильном питании, а просто потому, что она его не хочет, ее от него подташнивает.
Питание должно быть сбалансированное, а не правильное. А кожа, между прочим, те полезные вещества; аминокислоты, витамины, белки, получает в последнюю очередь, сначала организм питает внутренне органы, все то, что поддерживает его жизнь и только остатки с барского стола отдает коже, а кожа это самый большой по площади орган человека, поэтому и нужен массаж, чтоб с кровью доносились питательные вещества, а еще чтоб не застаивалась лимфа, и внутренняя не срасталась ткань.
Удачи всем Здоровья!
Рекомендую: