"Какие еще вопросы себе?" - спросят многие. Тут не до вопросов, в трудные минуты нас наполняет отчаяние и возмущение несправедливостью бытия, а в голове крутится: "Почему именно я" и "За что".
На самом же деле любые трудности - это возможности, шанс начала нового и, очень часто, открытие самого себя и мощный личностный рост... и как бы странно это не звучало.
Для того чтобы сложные периоды превратились в счастливые ступеньки в новую жизнь необходимо научится к ним правильно относится. Задайте себе всего один вопрос:
Какой масштаб у этой проблемы (большая, маленькая или средняя)?
Этот вопрос научит вас:
- оценивать ситуацию объективно и поможет успокоится,
- смещать фокус внимания с проблемы на поиск решения, что сразу действует успокаивающе и придает сил,
- оценивать трудности с точки зрения рациональности и вместо того чтобы впадать в панику научитесь сразу видеть потенциал проблемы и понимать что есть несколько вариантов решения,
- проводить рефлексию и быстро искать способ решения любой проблемы,
- терпению, ведь одно можно решить сразу, а на что-то требуется время. Прокачивая этот навык вы заметите изменения во все сфера жизни,
- позитивно смотреть на мир. Ведь осознание того, что все трудности в этой жизни преодолимы повышает самооценку и позволяет воспринимать мир дружелюбно.
На протяжении жизни нас всегда сопровождают трудности и проблемы, поэтому только рациональный подход и вовремя заданный всего один вопрос помогают идти по жизни легко и с позитивом.
Подписывайтесь на канал, чтобы участвовать в комментариях и иметь возможность делить своим мнением 😊