Всем привет! Спасибо, что открыли мою статью💓 Тема какашек!!!💩💩💩 Хочу поделить нашим опытом, как мы живем со склонностью к запорам, как справляемся, как все началось.
Луизе было пол года, когда начали вводить прикорм. Кабачок, брокколи, цветная. Уже тогда начались проблемы. Все мы привыкли, что запор - это, когда долго не ходишь в туалет по большому. Для себя я открыла, что затрудненный акт дефекации - это тоже является запором, спастическим запором, который возникает из-за спазмов. Оказывается есть целая шкала, а именно Бристольская шкала формы кала💩. Если ваш ребенок ходит в туалет козьими шариками - это запор.
Сперва мы приняли это за вариант нормы. ЖКТ ребеночка учится переваривать новую пищу. И это действительно так может быть. Ввели пюре из чернослива - оно очень хорошо слабит, вот им и спасались. Но месяцы шли, а деликатные проблемы не исчезали💩.
Обратились к педиатру, нам тоже самое и сказали, что мы и знали. Ребеночек плачет - спазм, воды мало пьет если - очень плохо, мало двигается - плохо. Ходит каждый день в туалет? Нормально, хуже, когда по несколько дней не ходят. Луиза активная девочка, воду постоянно даю, а от истерик никуда не денешься.
Педиатр был в отпуске, были у другого врача. Нам просто с ходу прописала препарат для печени, без исследований, без анализов. Не стала покупать, да и его нигде не было - импортный, проблемы с поставками. Назначили еще известный препарат , который не вызывает привыкания (название писать не буду, фарм.мед. цензура), стимулирует перистальтику кишечника💩, с ним было полегче.
Оставалась надежда, что только ребенок перерастет, что можно корректировать диетой простой с большим содержанием клетчатки, а также кисломолочными продуктами. На тот момент, конечно, мы еще не все ввели, даже кисломолочку. Читала, что это может быть на всю жизнь, сидеть на слабительных. Надеюсь, что нет... Выпили бутылочку, дочке нравился вкус. И решили корректировать питание.
Я начала вести дневник питания, опытным путем определила, сколько времени проходит от момента приема пищи до момента как ребенок сходит по большому. Исключала поочередно все возможные продукты, которые крепят. Оказывается незрелые бананы крепят сильно, так как в них много крахмала, а спелые - слабят. Груши - самый коварный фрукт. Зависит крепит или нет от того, в каком виде вы подадите, от сорта и даже от вашего места жительства! Я была в шоке просто... Йогурт я делала сама. И оказывается крепит он или нет, зависит от его возраста. Однодневный йогурт слабит, старше - крепит. И так каждый продукт проверяла. Как он может влиять на ЖКТ.
Очень поздно ввела картошку и хлеб, печенье детское, творожок. Рис, манка, бананы без точек, груши - под строгим запретом. Молоко только в кашу и омлет. Макароны как можно реже. Так и живем.
Луизе уже 2 года с небольшим, но нашу диету стараемся соблюдать. Ни о каком взрослом столе и речи быть не может. Тыква, кабачок, овсянка, гречка, ягоды - наши лучшие друзья. Сейчас и правду легче, так как можно уже есть разную ягоду, фрукты, овощи. Да и в принципе ребенок давно ест кусочками, а пюрешки и каши из коробок крепят.
Залог успеха: физическая активность, достаточное потребление воды, питание с высоким содержанием клетчатки, меньше стресса.
Но стоит мне немного расслабиться и потерять бдительность, ребенок плачет на горшке. Это уже может повлечь за собой психологические проблемы, когда ребенок боится сходить в туалет и терпит. Не знаю как мы пойдем в сад, меню там так и пышет простыми углеводами. Может обойдется! Будем решать проблемы по мере поступления.
А вы сталкивались с такой проблемой? Поделитесь, пожалуйста!
Спасибо всем, кто дочитал до конца! Всем желаю здоровья!!! 💓