Впервые на моем канале интервью на тему отношений между мужчиной и женщиной! Очень рекомендую прочитать всем, кто сейчас проходит сложный этап в браке, кто хочет понять, подходящий ли рядом партнёр, можно улучшить отношения или лучше попрощаться?
Добрый день всем! Я - Элина, журналист и блогер! Сегодня на моем канале выходит интервью с невероятным специалистом, клиническим психологом, экспертом по тревожным расстройствам, основателем школы психологической Зрелости Викторией Орловой!
- Расскажи пожалуйста, с чего начинаются отношения между мужчиной и женщиной. Какие сигналы говорят о том, что мужчина и женщина подходят друг другу?
- Чаще всего мужчина подходит к женщине, как ключик к замочку.
Это чувствуется.
- Однако я хочу выделить, что есть отношения дефицитарные и зрелые. Самое интересное, что в обоих типах отношений мы ощущаем любовь. Но между ними огромная разница, - поясняет психолог. - Понимаешь, нас всегда притягивают конкретные люди, которые попадают в наши уязвимости. По сути мы влюбляемся не в человека, а в свои чувства рядом с ним. Чем лучше другой закрывает наши потребности, тем сильнее чувства.
Приведу несколько примеров:
- Допустим у девочки была холодная мама, и у неё формируется сверхценная потребность в любви, принятии и душевном тепле. Она склонна к зависимым отношениям. Встретив на своём пути нежного, чуткого и заботливого мужчину, она будет стремиться к слиянию с ним, так как он закроет эту важную потребность.
- Или у женщины дефицит силы, самостоятельности из-за того, что ее родители были гипертревожны, гиперопекали, не давали проявлять инициативу, говорили, что мир опасен, били по рукам. В партнере она будет искать «плечо», за которое можно спрятаться, как за безопасного родителя.
- Он меня будет обеспечивать, а я буду сидеть дома, - говорят такие женщины. Часто они страдают из-за отсутствия реализации. Все уже вон где, а я сижу дома и ничего из себя не представляю. - Пьющий отец, которого всю жизнь было жалко. Женщина вырастает сильной, самостоятельной, влюбляется в мужчину с грустными глазами как у папы, которого нужно спасти. Она контрзависимая. Холодная. Начинает его воспитывать, ждать поступков, ненавидит его за слабость, требует стать сильным и независимым. Где-то внутри хочет на него опереться, но не может. С одной стороны жалко, он такой безопасный, заботливый, принимающий, с другой - ненавижу за слабость, немощность. Это перенос с отцовской фигуры.
Это варианты незрелой любви, по сути, построенные на травматичном опыте. Таких сценариев множество. И, конечно, из них нужно выходить, чтобы строить здоровые и счастливые отношения.
- Как понять, что отношения зрелые, а не дефицитарные?
- Важно обратить внимаете, какие потребности закрывает мужчина, - поясняет Виктория.
Вопросы, которые нужно себе задать:
Что меня в нем привлекает?
Что он мне такого дает, что у меня возникают чувства?
Это дефицит или настоящая любовь?
Мне с ним интересно?
Есть диалог в паре?
Я могу с ним быть собой? Или мне нужно прикидываться кем-то, чтобы его не оттолкнуть от себя?
- Зрелые отношения строятся не на дефицитах и травмах детства или общих детях. Они строятс на общих целях, ценностях, интересах, где каждый партнер самодостаточен.
- Мы вместе не потому что страшно, одиноко, я сама не могу, а потому что нам хорошо. При этом мы можем жить друг без друга. У каждого свой мир, - уточняет она.
- На что партнерам важно обратить внимание перед тем, как вступить в отношения?
- Перед тем, как связывать себя узами брака, лучше пожить вместе полгода, чтобы лучше узнать человека, - отвечает Виктория. - Элементарно увидеть его в быту, в стрессе, в отношениях с родителями, животным, детьми. Пьяным! Эти моменты подсветят его характер, откроется невидимое. Ведь вначале отношений мы хотим понравиться, поэтому надеваем маску. Даже то, как мужчина ведет себя за рулем показывает его самооценку. Если он становится агрессивным, не может контролировать свои эмоции, вспыхивает — вам звоночек. Также если не знакомит с близкими, то стоит задуматься. А если начинает ограничивать общение с родными, подругами, не пускает на мероприятия, запрещает носить определеную одежду, контролирует, для вас это сигнал - бежать! И наоборот, хорошее отношение к детям, животным, родителям, доверие в паре, говорит нам о хорошей самооценке и зрелости мужчины.
- Секс на первом свидании: да или нет? Почему?
- Если отбросить все предубеждения, почему бы и нет. Нет правил и, если убрать страхи, убеждения «на первом свидании ни ни», то можно конечно. Некоторых мужчин это не оттолкнет. Но есть категория мужчин с более жесткими взглядами, и для них это пунктик.
- Если на первом свидании будет секс, то он сделает выводы о том, что женщина распущенная и для семьи не годится.
- Проблемы начинаются там, где не совпадают ожидания с одной и другой сторон. Зрелая женщина всегда ориентируется на свои чувства и желания, она не будет идти на ухищрения, продумывать правильное поведение, чтобы поймать на крючок. Она не боится быть собой, открыта, при этом не предает себя, - дополняет психолог.
- Кризисы отношений: реальность или миф? Если реальность, в чем их причина и как их пройти, чтобы дожить до «золотой» свадьбы?
- На протяжении жизни пару ждут различные кризисы, это нормально.
- Отношения уже строятся не на химии, а на более глубинных моментах: общие ценности, стремления, интересы, близость, дружба, юмор, секс. Пары, которые пройдут кризисы, вырастут, и отношения станут крепче. Другие примут решение развестись. И скорее всего будет повтор сценария в других отношениях, - поясняет клинический психолог.
Если отношения построены на дефицитах, химия уходит, и начинаются взаимные претензии. Обиды, ревность, недопонимание. Связывают только дети. Из отношений хочется бежать.
- Отношения можно вывести на новый уровень, - поясняет Виктория, - в этом может помочь психотерапия, рост обоих партнеров (личностный, профессиональный) они должны быть интересны друг другу, иначе рецепторы притупляются, то же самое что есть один и тот же торт. Чем более самодостаточная женщина (это не только деньги) интересна себе, наслаждается жизнью, тем красивее она в глазах мужчины, он не хочет ее терять. Не забывайте про диалог в паре. Важно понимать потребности своего партнера и закрывать их.
Все измены - это следствие неудовлетворенных потребностей. Например, ей не хватает внимания, а коллега его дает. Ему не хватает восхищения и признания, секретарша тут как тут…
- Почему случаются кризисы?
- Потому что мы меняемся, - поясняет Виктория, - партнер оказывается не таким идеальным. Рушатся ожидания. Мы видим партнера в разных ипостасях. Не всегда можем договориться.
- Смотри, - продолжает Виктория, - быт сжирает много энергии, появляются отягощающие факторы, как нелюбимая работа и мало денег в семье. Появление детей - огромная проверка на прочность пары, где вскрываются разные травмы.
Диалог, интерес к себе и партнеру, самодостаточность, любимая работа, навык меняться, развитие, счастливый внутренний ребенок и юмор в паре — залог счастливой жизни.
Сейчас есть мнение, что прежде, чем вступить в отношения, нужно закрыть свои дефициты и уже идти в отношения, не закрывая «дырки» партнёром. Так вот, некоторые уже в браке и хотят его сохранить. Что делать, если отношения на грани развала, но надежда еще есть? С чего начать?
- Прежде чем принимать решение, нужно переключиться на себя, заняться своим состоянием и внутренней опорой. Закрыть свои дефициты. Затем выходить на диалог к партнёру, проговорить обиды, взаимные претензии, заинтересоваться партнером, пойти в близкий контакт, раскрыться. Женщина с закрытыми дефицитами чувствует себя целостной и счастливой. Часто она по-новому начинает смотреть на своего мужчину, ей с ним становится хорошо и интересно. Из пары уходит напряжение. Или она понимает, что отношения закончились, любит его как родного человека, отца своих детей, благодарна ему за опыт, и они расходятся на хорошей ноте.
- В будущем она уже строит отношения на новом уровне, выбирает другого партнера, более зрелого и самодостаточного, под стать себе, с которым может прожить долгую счастливую жизнь, - подытожила Виктория.
Если вам понравилась статья, не забудьте отреагировать ♥️! И если эта тема вам интересна, то больше информации вы можете найти в телеграмм-канале Виктории - https://t.me/ps_orlova