Условия: Свежий увлажнённый прохладный воздух (18-21°С) Больше сна, вовремя класть на ночь Осторожно гулять днём при этом проветривать, тепло одевать Массажи Чистка зубов Полоскание горла Спреи с морской солью, долфин Редька с мёдом Мазать нос кремом Можно добавить витамишек Диета: любые жидкости, чем больше, тем лучше - предлагать в разных посудах (огромные и крошечные ёмкости, странных форм, прикольные и обычные трубочки, блюдечки) кисель, морс, молоко, вода, щелочные воды (разгозированные минералки), кефиры, ряженки, йогурты, компоты, вода с вареньем , чайтстмятой, лимоном, мелиссой, грудной сбор 1,4, какао, матча, детский кофе, настой шиповника, соки, пюрешки из пакетов...) меньше сладкого и жирного на пару и вареное, что не царапает горло, рыба, фарши, овощи, супы Если все выше не помогает, то добавляем особенно на ночь и дневной сон - сосудосуживающие капли (до 5 дней) Отхаркивающее сиропы Ингалятор типо звёздочки Возможно Мирамистин брызгать, фурацилин полоскать * Мнение