Все мы желаем чего-то добиться, чего-то достичь в жизни.Но чаще всего сложности начинаются с самого первого шага «Формулировка и представление цели».
Допустим вы хотите машину, записали себе эту цель в заметки или просто подумали и на этом все закончилось…Машины нет, деньги на эту машину брать неоткуда и мотивация пропала.
А штука в том что изначально была задана не точная команда нашему мозгу.И просто хотеть не достаточно!
Правило первое «Позитивная формулировка»
То как вы сформулируете цель будет очень многое зависеть.Цель может быть только «позитивная»
В словах не должно быть отрицания и частицы «НЕ» и таких слов как: перестать, отказаться, бросить, избежать, уйти, избавиться.Формулировать то, от чего вы хотите избавиться, никак нельзя.
Наше бессознательное построено на образах, чувствах и эмоциях.
Попробуйте сейчас:
• НЕ представить кошку
• НЕ думать о вкусной еде
• Забыть про дела
Вряд ли у вас это получилось,потому, что не представить сказанное наш мозг может только в одном случае: если он не знает, что это и как это выглядит.
Назовите то к чему стремитесь, а не от чего хотите уйти.
Например: вести здоровый образ жизни, съездить на отдых,стать стройным и подтянутым
P.S. Будет серия статей
Подписывайтесь на мой телеграм канал.Мысли,фотографии,цитаты