Хорошо, что просто скользкая, читала новости по Питеру, так на прошлых выходных куча народа попала в травму (у кого то и черная). Переломали и расшибли себе все, что можно (а на самом деле нельзя так).
Всех приветствую!
Меня зовут Карина. В 2023 году у меня диагностировали рассеянный склероз.
А еще у меня давно биполярное расстройство. Такой вот коктейль. Живем дальше?
Закончилась эта полоса вчера. Вчера я наконец дошла до злополучной почты (после 3 предыдущих неудачных попыток). Пришлось идти самой длинной (потому что нескользкой) дорогой и на почту я приползла)))
Хорошо, что народа не было (и это в семь часов), я сразу же отправила посылку, минут 15 посидела, раздумывая, а не вызвать ли мне до дома такси? Но решила сначала зайти в магазин (соседняя дверь с почтой) за шоколадкой…
Но там не оказалось той, которую я хотела, а рядом была пятерочка, и так постепенно дошла до остановки, доехала домой на автобусе и сэкономила целых 200 р. (заказ, который я отправила стоил 400 р, так что платить 250 из них за такси было бы неспортивно).
Освободилась от этого бремени и…заказала себе соковыжималку. А что? Вещь нужная, тем более я начиталась о пользе сока сельдерея и замучилась отжимать его.
Книга про оздоровление (взгляд внутри болезни) в целом мне не зашла, а сельдерей я люблю, особенно в виде сока. Перестала пить, после того, как сломалась предыдущая соковыжималка и постепенно забыла, что он есть.
По книге - очень много интересного и полезного, много вещей похожих на советы нутрициологов, вот я лучше к ним и пойду, все по полочкам разложат, анализы назначат, с аутоимункой они тоже знают что делать (и без духа).
А теперь будет и морковный, и из сельдерея, и яблочный, и из огурцов, и зелень туда покидаю, киви, яблоки, свекла…что еще? Цитрусовые еще можно.
Завтра покажу соковыжималку, пока только разобралась как ей пользоваться. Пока сходила за ней в озон, 10 раз подумала, зачем я ее покупала. Ругала себя, что не посмотрела габариты коробки.
Она оказалось огромная и не влезла ни в одну сумку, пришлось нести ее в руках (очень неудобно). Она легкая, но уже подходя к дому руки устали.
Теперь осталось найти ей место на кухне и начинать полезный здоровый образ жизни.
К тому же я настроилась вернуться к вегетарианству, осталось доесть немного курицы, рыбу и яйца, как раз получится плавное вхождение в жизнь без мяса.
Кто не читал (а может я не писала) жила без мяса 8 лет, 3 года с мясом, нужны были силы в той ситуации, а из мяса ела только грудку курицы / индейки, рыбу и яйца. Иногда творог. Вроде и все)
По мясу никогда не страдала, не покупала себе вегетарианские колбасы, всякие штуки со вкусом мяса, та еще химота. А вот без шоколада будет тяжело, а я твердо намерена от него отказаться.
Хотя весной будет легче, пройдет этот зимнее-новогодний срыв и захочется здоровой и полезной еды.
Закуплюсь орешками, сухофруктами, семенами и тофу. Пробовали тофу жареный в нори? От рыбы не отличишь, только вкуснее. Скорей бы)
Пробовали обходиться без мяса, яиц и молочки? Как вам? Как планировали КБЖУ? Я вот на нехватке белка посыпалась.
Берегите себя и ищите возможности в любой ситуации!
Всем хорошего настроения, здоровья и лучики добра:)