Продолжаю тему инфантильности.
Хорошо, когда человек сам приходит к тому, что ему не нравится роль инфантильного человека, и в какой-то период своего времени он желает сбросить с себя этот образ и повзрослеть по-настоящему. В глубине души такой человек понимает, что занимает не совсем взрослую позицию: он не удовлетворен своей жизнью, испытывает тревогу, дискомфорт, у него нет понимания, что он хочет от жизни и других людей, может путаться в своих эмоциях и испытывать такое общее чувство растерянности и беспомощности.
Ранее я писала статью о инфантильных людях. Там я говорила о трудностях, которые испытывают такие люди, о причинах, приводящих к формированию инфантильных чёрт характера и лишь вскользь упомянула о том, как изменить это в себе.
Три важных шага.
Сейчас я подробнее хочу уделить внимание тому, какие есть возможности для преодоления инфантилизма у человека.
Опишу 3 шага, которые могут помочь человеку в уходе от инфантилизма.
ШАГ 1
Очень часто у такого человека есть опекун - человек, который берёт на себя большую часть функций, которые на самом деле может и должен выполнять сам опекаемый. Это могут быть самые разнообразные повседневные и бытовые дела. Например, зарабатывание денег, оплата коммунальных платежей, всё что касается работы с документами, социальными выплатами, закупки еды и различных товаров, планирование отпусков и времяпровождения, готовка, забота о собственном здоровье. Несомненно, при таком покровителе очень удобно заниматься только действительно интересными делами, и не очень -то хочется торопиться на пути к самостоятельности. Для многих людей это действительно большой плюс и им сложно отказаться от подобной возможности. Но если инфантильный человек действительно осознаёт, что ему только мешает такая помощь, то ему просто необходимо сепарироваться от такого человека. Ведь за жирным плюсом от наличия подобного опекающего взрослого, есть и огромный минус для опекаемого - он полностью подчинён другому человеку и вся его жизнь зависит от того, будет ли его опекун оплачивать его существование и исполнять вместо него все бытовые функции.
Иногда доходит до совсем крайних ситуаций, когда взрослые мужчины или женщины живут вместе со своими родителями(чаще с мамой) и за них делают абсолютно всё. Они совершенно не понимают, как устроен мир взрослого человека, начиная от того, что не умеют пользоваться общественным транспортом, и заканчивая построением каких-либо отношений. Абсолютно всё за них решают родители. Даже одежду каждый день могут выбирать за своего взрослого ребёнка.
Взять жизнь в свои руки - это первое, что нужно сделать инфантильному человеку. Прямо разработать план, по которому он будет действовать. И пусть там не будет каких-то сильно глобальных вещей. Для начала нужно почувствовать в себе силы и уверенность в том, что вы можете справиться с какими-то делами самостоятельно. Это может быть устройство на работу, закупка продуктов на свои деньги, самостоятельный поход в кино или театр, покупка одежды, визит у врача и т.д. Сепарация непременно необходима, причём как и физическая (отдельное проживание), так и психологическая.
ШАГ 2
Найдите выгоду от взросления. Очень часто инфантильные люди считают, что мир взрослого человека непременно очень скучный и обыденный. Но взрослые, зрелые психологически люди, наравне с ответственностью за свою жизнь могут также совершать и какие-то спонтанные неожиданные поступки. Важно понять то, что у взросления есть свои выгоды. Это и независимость, и уважение себя, возможность строить отношения с другими людьми. Свобода, автономия, возможность не согласовывать свои действия с другими людьми и не подстраиваться под них в принятии решений — все это приносит удовольствие и может стать хорошей мотивацией для того, чтобы взрослеть. Вы можете выбирать самостоятельно, а не мириться с выбором более авторитетной фигуры.
ШАГ 3
Развивайте в себе ответственность. Учитесь самостоятельно отвечать за все свои действия и поступки. Инфантильные люди склонны искать источник их проблем вовне: не получилось сделать свою работу - виноват коллега, опоздал на встречу - автобус задержался и т.д. Нужно научиться самому планировать и распоряжаться своим временем. А также чётко определить зоны своей ответственности и не позволять другим выполнять какие-то вещи вместо вас.
Принимать решение, ориентируясь на свое мнение – это проявление свободы. И это первый плюс личной ответственности. Второй момент: когда вы отдаете ответственность другим, то не имеете права ничего менять в их решении. И если человек сделает все не так, как вам хочется, то вы испытаете дискомфорт из-за внутреннего конфликта. Поэтому быть самостоятельным намного комфортнее.
Разбираемся в причинах инфантильного поведения.
Конечно еще и следует определить причины, по которым вам возможно не хочется становиться взрослым самостоятельным человеком. Порой инфантильных людей пугает то, что став зрелым, ему непременно нужно будет исполнить какие-то социальные роли. Ну например для женщины это будет роль матери, даже не смотря на то, что ей абсолютно этого не хочется. Но всё дело в том, что взрослого человека никто не может принудить и заставить делать что-то помимо его воли. Подумайте, почему вы выбираете оставаться в детской позиции и перекладывать всю ответственность на других. Возможно, вы боитесь, что сделаете что-то неправильно, боитесь насмешки или осуждения окружающих. Иногда в основе лежит и страх неизвестности, когда вам не ясно какой будет ваша жизнь и вам проще оставаться в инфантильной детской позиции. Все эти страхи можно проработать и иногда для этого нужна помощь специалиста. В любом случае, вы определённо выйдете из этого победителем.
И я желаю всем удачи!
Рекомендую также прочесть:
Встречались на вашем пути инфантильные люди, которые смогли в себе это преодолеть? Очень интересно было бы послушать ваши истории. Всем спасибо за прочтение!