📌 Каждый запрет вам аукнется.
Все мы прекрасно знаем выражение «запретный плод сладок»
Это выражение подходит ко всему что происходит в нашей жизни, а особенно это касается нашего с вами питания.
У каждой девушки, которая неправильно начинала своё похудение был срыв, а после этого килограммы возвращались с молниеносной скоростью.
У меня такое тоже раньше было и я хочу наглядно рассказать вам свою историю.
Очень очень давно я сидела на строгой диете. Отказалась от соли, сахара, хлеба.
Я очень люблю сладкое, но на тот момент я решила предать себя и запретить его есть от слова совсем.
Перебивалась я кофе без сахара и сигареткой.
Да, тогда я думала что это ок))) Сладкое не ела тогда несколько недель.
В один прекрасный день заехала к маме в гости думаю дай кофейку попью. Пошла на кухню ставить чайник. Возле чайника стоял пенопластовый лоток с начатой халвой. Я нажала на кнопку чайника, там было мало воды, думаю смысл уходить если он сейчас закипит. Стою, халва на меня смотрит, я на неё.
А там знаете на латочке крошки маленькие лежат и ещё так предательски. Думаю дай пальчиком соберу немного и полакомлюсь несколькими крошками, я раз облизнула палец, второй ну а дальше как в тумане…..
Я очнулась от того что закипел чайник, и его кнопка громко щелкнула.
Я очнулась а халвы нет…
Если бы вы знали, как я себя тогда корила и винила. Вы даже себе не представляете.
Я держалась очень долго но в какой то момент я не смогла устоять перед сладким. Те диеты которые я себе придумывала как обычно ничем хорошим не заканчивались.
Девочки не надо себе что то запрещать. Если вы сильно чего то хотите то съешьте это, но съешьте чуть - чуть.
Дайте организму то что он просит, тем самым вы предотвратите срыв.
Лучше идти медленно но верно к цели не в чем себе не отказывая, чем ограничивать себя во всём а потом сорваться и набрать сбросанные килограммы за один день