Мы все чего-то боимся. Это может быть страх высоты, мышей или публичных выступлений. Но иногда страх усиливается до такой степени, что начинает мешать нашей повседневной жизни, и тогда он перерастает в фобию.
Фобия – это иррациональный страх перед объектом, ситуацией или живым существом . Хотя страх является естественной реакцией на опасность, фобии часто возникают в ответ на что-то, что вряд ли причинит реальный вред.
Некоторые фобии встречаются чаще остальных. Например, авиафобия (страх перед полетом), клаустрофобия (боязнь небольших пространств) или арахнофобия (боязнь пауков). Но существуют и такие фобии, о существовании которых мы даже не подозреваем.
В этой статье мы совместно с Психологической службой Университета Косыгина разберем и расскажем вам о десяти редких реальных фобиях, про которые вы, возможно, не знали.
Аблютофобия
Это специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или уборкой. Человек с этой фобии может также испытывать страх или тревогу, если видит что-то, напоминающее ему о купании, например, мыло, мочалку или ванну.
И если от уборки ещё можно отказаться, то купание является неотъемлемой частью нашей жизни. Люди с аблютофобией страдают от плохой гигиены, неприятного запаха, раздражения кожи, грибковых инфекций и ослабленного иммунитета. Это ведёт к последствиям во всех сферах жизни.
Аблутофобия обычно возникает как реакция на травму. Например, у человека, который чуть не утонул в ванне.
Анкраофобия
Это крайняя боязнь воздуха и любых форм его движения. Даже простой сквозняк приносит беспокойство и тревогу.
Люди с анкраофобией стараются держаться как можно дальше от дверей и открытых окон. Они чувствуют тревогу возле ветряных мельниц, вентиляции, фена или кондиционера.
На основе исследований 2009 года было выявлено возможное объяснение этой фобии: люди ассоциируют ветер с торнадо, ураганами и другими катастрофами, связанные с ветром.
Хорофобия
Это панический страх танцев. Людей с такой фобией пугает сам факт танца, поэтому они обычно избегают мест, где танцуют: клубы, концерты, театры. Нахождение рядом с танцующими людьми или даже простое наблюдение за ними по телевизору может стать настоящим кошмаром.
Хорофобия тесно связана с социальной тревожностью, страхом смущения и низкой самооценкой. Боязнь танцев также может быть вызвана воспитанием. Например, если в семье было строго-настрого запрещено выражать себя и свои эмоции.
Эйзоптрофобия
Это боязнь зеркал. Этот страх может также распространяться на любую отражающую поверхность.
Людей с эйзоптрофобией может пугать, как собственное отражение в зеркале, так и само зеркало. Исследователи полагают, что эта фобия может быть связана с религией и суевериями, поскольку зеркала часто служат порталами для потусторонней энергии. Часто именно по этой причине люди избегают зеркал, особенно их осколков.
Номофобия
Это сильный иррациональный страх остаться без мобильного телефона и связи, заряда аккумулятора, потерять смартфон. Особенно распространено среди подростков в возрасте от 13 до 18 лет.
Номофобия – современное заболевание, которое было обнаружено только в 2013 году. У половины людей во всём мире наблюдаются признаки этого злободневного недуга. Но лишь некоторые из них достаточно серьезные, чтобы рассматривать их как клинический случай, нуждающийся в терапии. Не любая зависимость от телефона – фобия!
Децидофобия
Это боязнь принятия решений. Люди, страдающие этой фобией испытывают панику и страх всякий раз, когда их просят выбрать что-то, поскольку они не доверяют своему собственному мнению. Как результат: у них есть привычка полагаться на ритуалы или суеверия. Например, подбросить монетку, прочитать гороскоп или ждать определенного «сигнала» от вселенной.
Аллодоксафобия
Это страх мнения окружающих, люди не хотят знать или слышать, что думают другие. Фобия может вызвать много проблем в социуме.
Люди с аллодоксафобией сталкиваются с тотальным страхом выслушать мнения других до такой степени, что у них потеют ладони, учащается сердцебиение и появляется учащенное или поверхностное дыхание. Далее они испытывают сильную тошноту. Эта фобия настолько редка, что психологи до сих пор спорят следует ли её вообще считать настоящей фобией.
Эритрофобия
Это боязнь покраснеть, которая может заставить избегать социального взаимодействия.
Покраснение — это физиологическая реакция обычно на тревогу и смущение. Это означает, что чем больше вы беспокоитесь об этом, тем больше вероятность, что вы столкнетесь с объектом страха.
Эритрофобия обычно связана не с самой реакцией покраснения, а, скорее, с вниманием, которое она может привлечь со стороны других. Так, фобия может быть одним из симптомов социофобии.
Гиппопотомонстросескипедалиофобия
Это длинное слово осознает боязнь длинных слов. Другое название этой фобии – сескипедалофобия.
Фобия может проявляться по-разному: некоторые люди боятся длинных, многосложных слов, в то время как другие боятся длинных, непонятных слов.
Сескипедалофобия может казаться весьма безобидной, ведь можно просто избегать длинных слов. Однако полностью изолировать себя от них не получится. Например, на занятиях молодой человек, боящийся длинных слов, может испытывать тревогу, которая будет мешать сконцентрироваться и работать полноценно.
Фобофобия
Это боязнь фобий. Человек тревожится из-за страха самого страха. Фобия может быть связана со страхом физических ощущений, связанных с тревогой, таких как потливость, дрожь и учащенное сердцебиение.
Также если у человека уже есть фобии, то он может начать боятся уже своей реакции на объект страха. Со временем этот страх может усилиться и перерасти в фобофобию.
Автор: Анна Бородина
Хотите узнавать больше об искусстве, дизайне и технологиях? Подписывайтесь на канал РГУ им. А. Н. Косыгина в Дзен: здесь вы найдете тематические авторские тексты и статьи преподавателей университета. За нашими обновлениями следите в социальных сетях: