Когда я закончила первые свои курсы по психосоматике - я думала:
"Теперь я все знаю! Я знаю как помогать людям, как менять их жизни! Стоит найти запускающий конфликт и всё, человек исцелится!"
Прошло несколько лет. И такие мысли вызывают лишь милую наивную улыбку.
За один сеанс можно найти те паттерны поведения, те эмоции, которые удерживают человека в конфликте. Да, можно что-то проработать и понять как реагировать иначе. Но чтобы закрепить новое состояние - нужны усилия самого человека и время.
Да, бывают исключения, когда у человека за один сеанс все перещелкивается, он все осознает и начинает жить по-другому. Это тоже возможно. Но чаще это выглядит так: после сеанса был полет, все было классно, но постепенно все вернулось как было. Почему такое происходит?
Потому что если человек много лет жил по определенной схеме, определенно реагировал на те или иные ситуации - то эти реакции давно перешли в режим автоматических. А наш мозг очень ленивый и укоренившиеся автоматические программы его очень устраивают. И чтобы из них выйти и сформировать новые - нужные усилия. Это нахождение в моменте и каждый раз осознанный выбор. Да, в сеансе мы убираем крючок, но невозможно за 2-3 часа сеанса подчистить все, что копилось у человека годами. И те, кто заинтересованы в результате это понимают, поэтому выбирают длительную работу.
Я не могу заранее сказать кому сколько сеансов понадобится. Здесь все индивидуально.
Я практик и основываюсь на своем опыте. И я вижу классные устойчивые результаты у тех, с кем мы работаем по несколько сеансов, либо на постоянной основе. У всех есть значительные изменения в жизни.
У любого спортсмена, который хочет добиться результатов есть тренер. Хотя спортсмен уже опытен и многое знает сам. Но без тренера он вряд ли придет к медалям и победам.
"Стабильность в жизни начинается со стабильных отношений с твоим психологом".
#психолог #работаспсихологом #психосоматика #работасострессом #онкопсихолог