У людей с жирной кожей лица сальные железы вырабатывают много себума — кожного сала. Такому типу присущи широкие поры, акне и постоянный блеск, но с этим можно работать. Рассказываем, как увлажнять жирную кожу, можно ли сделать ее менее жирной и как уменьшить количество воспалений.
Почему кожа жирнится
Все дело в сальных железах. Кожный жир (он же себум), который они выделяют, создает на поверхности тонкую пленку, которая не дает влаге испаряться и поддерживает нормальный уровень увлажнения.
Кожное сало — необходимая и очень важная часть гидролипидного барьера кожи, который защищает кожу от холода, солнца, ветра и аллергенов.
Количество кожного сала регулируется половыми гормонами — андрогенами. Их называют мужскими, но они есть и у женщин — правда, в меньшем количестве. Поэтому у мужчин чаще бывает жирная кожа и более широкие поры.
В подростковом возрасте и у мальчиков, и у девочек повышается уровень андрогенов. Кожа становится более жирной, часто появляется акне. Количество себума увеличивается, сальные железы не справляются с его выведением и закупориваются. Так создается приятная для размножения бактерий P. Acnes среда.
Иногда после периода полового созревания жирность кожи возвращается в норму. Но у некоторых людей сальные железы особенно чувствительны к андрогенам, поэтому изменения могут не произойти даже во взрослом возрасте. Иногда количество себума уменьшается у пожилых — при естественном снижении количества гормонов. Например, у женщин в 70 лет обычно вырабатывается всего 20% от числа андрогенов, которые были в 20—30 лет. Поэтому у пожилых кожа чаще всего более сухая.
Можно ли сделать кожу менее жирной
Чувствительность сальных желез к андрогенным гормонам определяется генетикой, так что и тип кожи предопределен раз и навсегда. Однако бывают исключения: изменения могут произойти на фоне гормональных процессов — от беременности и менопаузы до приема гормональных препаратов.
Некоторые косметические ингредиенты тоже могут до некоторой степени ослабить активность сальных желез. К ним относятся:
- ретиноиды,
- ниацинамид,
- цинк.
Ретиноиды
Это ретинол и ретинальдегид. У ретиноидов самая большая доказательная база — первые исследования начались еще в 1960-х годах. Они уменьшают выработку кожного сала, делают кожу более упругой, выравнивают рельеф и справляются с акне. О том, как именно работают ретиноиды, можно узнать здесь.
Рабочая концентрация ретинола — 0,3–1%, а ретинальдегида — 0,05–0,1%.
Как использовать. Вводить ретиноиды в уход нужно по принципу лестницы, начиная с минимальной концентрации. Сначала наносите средство раз в 4 дня на ночь, через 2 недели — раз в 3 дня, еще через 2 недели — через день. Если кожа уже привыкла к дозировке, то ее можно увеличить. Повышать процент ретиноидов рекомендуется также по принципу лестницы.
Первые результаты появятся уже через 12 недель: уменьшится жирность кожи и акне (если оно есть). Ретиноиды нельзя использовать во время беременности или кормления грудью.
Цинк
Цинк снижает выработку себума, сужает поры и уменьшает воспаления. Ингредиент подходит для кожи с акне и периодическими высыпаниями.
Рабочая концентрация цинка в средствах для жирной кожи — 0,5—2%.
Как использовать. Чаще всего в сыворотках и кремах цинк комбинируют с ниацинамидом или салициловой кислотой. В таких сочетаниях он эффективнее работает с жирной кожей. Цинк не требует к себе особого подхода, поэтому ориентироваться можно на рекомендации к другим ингредиентам из состава.
Как ухаживать за жирной кожей
Уход за жирной кожей по структуре мало отличается от других видов: обязательно очищение, увлажнение и защита от солнца, дополнительным этапом можно включить матирование. Ниже — подробнее обо всех шагах ухода.
Уход за жирной кожей по структуре мало отличается от других видов: обязательно очищение, увлажнение и защита от солнца, дополнительным этапом можно включить матирование. Ниже — подробнее обо всех шагах ухода.
Очищение
На этом этапе многие совершают ошибку — пытаются слишком сильно очистить кожу агрессивными средствами. На самом деле это вызывает обратный эффект. Кожа начинает защищаться и вырабатывает еще больше себума.
А еще агрессивное очищение может привести к обезвоженности. В этом состоянии кожа становится тусклой, стянутой, на ней появляются шелушения. При этом себум никуда не уходит, и лицо продолжает блестеть.
Выбирайте средства на основе мягких поверхностно-активных веществ (ПАВ). Вот некоторые из них:
- Cocamidopropyl Betaine,
- Coco-betaine,
- Cocamidopropyl hydroxysultaine,
- Lauryl Glucoside,
- Decyl Glucoside,
- Coco-Glucoside.
Агрессивных ПАВ — Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и Sodium Laureth Sulfate (SLES) — стоит избегать. Исключение — когда в составе есть и агрессивные, и мягкие разновидности, а еще сглаживающие компоненты вроде глицерина или пантенола.
Еще важен pH — водородный показатель кислотности. Предпочтительнее, если он будет физиологичным, то есть максимально близким к естественному показателю нашей кожи (5,0—5,5). Обычно информацию о pH можно найти на упаковке или в карточке товара в интернет-магазине.
Увлажнение
Жирную кожу тоже нужно увлажнять. Американская ассоциация дерматологов рекомендует использовать средства на безмасляной основе: они более легкие, не ощущаются пленкой, не забивают поры и не вызывают воспаления.
Плюсом будет наличие в составе компонентов натурального увлажняющего фактора (НУФ) — например, мочевины или молочной кислоты.
Для увлажнения также подойдут тонеры и эссенции на кремовой основе. В составе таких продуктов часто есть восстанавливающие защитный барьер компоненты — церамиды, фосфолипиды и сквалан
Защита от солнца
Любую кожу нужно защищать от солнца. Из-за ультрафиолетового излучения появляются морщины, пигментные пятна и даже рак кожи — меланома.
Наиболее эффективным выбором будут средства на современных химических фильтрах. Они более фотостабильны — то есть держатся под действием ультрафиолета дольше, чем старые фильтры. Вот некоторые из них:
- Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate),
- Uvinul T 150 (Ethylhexyl Triazone/Octyl Triazone),
- Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine),
- Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol),
- Tinosorb A2B (Tris-Biphenyl Triazine).
Если кожа склонна к акне, то стоит присмотреться к санскринам на физических фильтрах — оксиду цинка и диоксиду титана. Раньше средства с подобными формулами выбеливали лицо и создавали ощущение пленки. Но химики-технологи научились делать комфортные солнцезащитные продукты без этих проблем. Самые легкие средства чаще всего встречаются у корейских марок.
Цены в статье и на сайте магазина могут отличаться, а товары могут распродать. Мы не всегда успеваем обновлять данные: все меняется слишком быстро! Но у нас есть другие материалы — там вас уже ждут сотни красивых вещей.
Источник: https://dolyame.ru/media/zhirnaya-kozha-lica-plan-uhoda-i-sovety
