Молодые родители зачастую растворяются полностью в ребенке и совершенно забывают о себе и своих потребностях.
Фокус внимания на семью важен, однако те, кто полностью отказываются от своего счастья, живут только ради детей, могут нанести вред как себе, так и детям, особенно в период сепарации. Об этом «Газете.Ru» рассказал Станислав Самбурский, автор Дзен-канала «Экологичный психолог», клинический психолог «Клиники доктора Аникиной».
«Сепарация — естественный и необходимый этап развития ребенка. Ребенок формируется как самостоятельная личность, с выраженной идентичностью, которая способна на автономные поступки и жизнь. Сепарация состоит из 4 стадий: отделение, протест, возвращение, консолидация. Каждая стадия сопровождается разными эмоциями и приводит к различным конфликтам и кризисам, каждый из которых требует поддержки и понимания со стороны родителей. Конфликты с подростками усугубляются тем, что родители переживают ощущение потери близости с детьми при их взрослении. Понимание, что влияние на ребенка исчезает и ты отходишь на второй план, многих взрослых доводит до нервного срыва», — объяснил он.
По словам психолога, проблема в том, что если родители живут только ради детей и не имеют других интересов и занятий, они могут нарушить естественный ход процесса сепарации. Чрезмерная опека и тотальный контроль создают препятствия для ребенка на пути во взрослую жизнь.
«Когда дети вырастают и отделяются, некоторые родители переживают глубокую депрессию и осознание, что потеряли единственный смысл в жизни. Это называется синдром пустого гнезда. Он возникает у людей, которые не знают, чем заняться, как заполнить свободное время, когда сын женился и ушел из дома. Ощущение, что стали бесполезными, гложет, и люди не в силах принять то, что дети стали взрослыми. Карикатурные тещи из ситкомов, которые мешают молодой семье жить своей жизнью — яркий пример синдрома пустого гнезда. Женщина полностью растворилась в своей дочери, а когда та вышла замуж, у нее возник вакуум в жизни», — добавил эксперт.
Кроме этого, зачастую такие родители неосознанно становятся пострадавшими — от манипуляций своих детей. Когда у родителей вся жизнь сконцентрирована на одном ребенке, он быстро понимает, что из родителей можно веревки вить и запросам конца не будет.
«Дети, которые валяются на полу в магазине игрушек и визжат — один из ярких примеров проблем, которые возникают у родителей, которые живут только жизнью ребенка. Это может быть 158-я игрушка, комната завалена, но если нет ограничений, дети легко будут требовать, не считаясь с мнением и чувствами своих родителей», — отметил психолог.
Самбурский подчеркнул, что родители, которые живут ради детей, часто лишают детей возможности развиваться и расти. Родители всегда хотя, чтобы их дети не рисковали понапрасну, не связывались с плохой компанией. Это приводит к гиперопеке, пошаговому контролю и лишению свободы выбора. Родители, чрезмерно защищая детей, фактически запрещают самостоятельно решать проблемы, учиться на своих ошибках и преодолевать первые трудности. В таких условиях навык самостоятельности не может быть выработан полноценно.
«Родители, которые живут только ради детей, обрезая все свои связи и интересы вне семьи, делают хуже себе и детям. Создавая вакуум вокруг детей, они теряют возможность для собственного развития и одновременно блокируют у своих детей возможность учиться. Заботиться о семье и детях — важно, но чтобы каждый член семьи был счастлив, нужно позволить детям и себе развиваться», — сказал он.
Психолог рекомендовал начать жить с детьми, а не для детей.
«Основой спокойствия станут доверительные и гармоничные отношения. Учитесь слушать и понимать детей, в каком бы кризисе они не находились. Дайте им свободу и право выбора, научите выстраивать личные границы и помогите развиваться. Любите детей безусловно, но не безответственно», — резюмировал психолог.