Термин “нирвана” слышали все, однако большинство трактуют его не верно. Зачастую его понимают, как “высшее счастье”, некое состояние экстаза. Но это очень приблизительно. Суть в действительности намного интереснее, а самое главное - это то, что ее понимание может помочь нам в нашей повседневной жизни.
Нирвана - лучшая рок группа центральное понятие в буддизме. Коротко его можно определить так: свобода от страданий, желаний и страстей. Идея здесь в том, что, в понимании буддистов, страдания и желания неразрывно связаны, и нельзя избавиться от одного, сохранив при этом другое. Поэтому эти ребята режут под корень. С помощью различных практик и учений, буддисты пытаются достичь состояния, где отсутствуют всякие страдания, а вместе с ними и какие-либо желания. Таким образом, они приходят к ощущению радости просто от существования в данном моменте, достигают полной безмятежности и вместе с ним счастья.
Получается, для нас, обычных людей, это не особо-то и подходит. Вряд ли кто-то из нас хочет просто отречься от всего и уйти в горы, чтобы медитировать до конца своей жизни (если кто-то хочет, я не осуждаю конечно же). Однако нам есть, что извлечь из опыта буддийских монахов. Суть в том, что мы можем внимательнее следить за собой, своими желаниями и переживаниями.
Благодаря простым духовным практикам, такими, как медитация или йога, а также специально выделенному времени на размышления и рефлексию, мы можем прийти к состоянию “мини-нирваны”. Это когда мы уменьшаем до минимума наши переживания, а вместе с ними и страдания. А также четче контролируем наши желания, учимся понимать, что нам действительно нужно и важно, не хватаясь при этом за всё подряд, чтобы утолить нашу человеческую ненасытность.
Кстати, в своем Telegram канале я рассказываю кратко о разных аспектах нашей жизни, подкрепляя мысли проверенными знаниями из психологии и философии. Подписывайтесь:)