📌 В это воскресенье, 25 февраля, в 15:00 в павильоне Т «Дом мечты» на ВДНХ встречаемся на паблик-токе «Доказательный ЗОЖ: развенчание популярных мифов о спорте и питании»
Разберем самые популярные рекомендации по здоровому питанию и тренировкам: глютен, гликемический индекс, воду, БАДы, интервальное голодание, кето и еще множество неоднозначных тем, из-за которых в интернетах ломаются копья.
✨Состав — супер-экспертный!
Модератор:
Алла Володина — региональное развитие «ДОМ.РФ», адепт гибкого ЗОЖа, автор ТГ-канала «В адеквате»
Спикеры:
— Екатерина Хоменко — сертифицированный фитнес-тренер, нутрициолог, автор марафона «Метод Хоменко». Входит в ТОП-10 лучших тренеров Москвы, работала с Ренатой Литвиновой, Ксенией Собчак, Светланой Бондарчук, Надеждой Оболенцевой, Земфирой и Ульяной Сергеенко, призер всероссийских соревнований по фитнес-бикини, автор ТГ-канала «Тренер Ренаты»
— Ольга Мещерякова — нутрициолог, консультант по коррекции веса, участник профессионального комьюнити ReformaPro, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
— Арина Данилецкая — врач-психиатр, психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой и психодинамической терапии, психодраме и БОС-терапии
📥 Задавайте ваши вопросы спикерам в комментариях или лично на паблик-токе. За самые интересные вручим призы!
Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация по ссылке.
До встречи!