С возрастом, начиная примерно с 20-25 лет, на коже начинают проявляться негативные признаки старения. Это является естественной частью процессов старения в организме. Однако все не так уж безнадежно. Знание конкретных механизмов и факторов, которые на них влияют, может значительно замедлить процесс старения кожи. Ответственное отношение к своему организму, образу жизни и питанию играет важную роль в достижении красивой и здоровой долгожительной кожи.
Ниже перечислены изменения, с которыми сталкивается кожа с возрастом:
- Ухудшение способности кожи удерживать влагу, что приводит к обезвоживанию, образованию дряблости и мелких морщин, особенно под глазами. Обезвоживанию способствуют такие факторы, как УФ-излучение, посещение солярия, частое использование глиняных масок, агрессивные пилинги, длительное использование чистых масел в повседневном уходе, частое использование тональной косметики и средств для снятия макияжа, водостойкой туши и неправильный режим питья.
- Изменение количества и качества коллагена в коже (гликация коллагена, "сахарное лицо"), что приводит к потере упругости и появлению усталого лица.
- Гравитационные изменения, такие как птоз (опущение) овала лица, которые связаны с неправильной осанкой, сутулостью и недостатком физической активности.
- Мимические морщины, которые образуются из-за частого напряжения и сокращения определенных мимических мышц у людей, которые часто хмурятся, жмурятся, щурятся, а также у тех, кто часто испытывает негативные эмоции, такие как уныние, злоба, зависть и т.д.
- Тусклый цвет лица, который может быть связан с недостатком кислорода при частом нахождении в закрытых помещениях, включая спортзалы и автомобили.
- Появление пигментных пятен. Гиперпигментация может возникнуть после солнечных ожогов, загара, из-за гормональных нарушений, применения некоторых лекарств, фотосенсибилизирующей косметики. Уровень половых гормонов (эстрогена и прогестерона) оказывает сильное влияние на образование меланина.
Существуют факторы, которые могут ускорить или замедлить негативные возрастные процессы. Путем избегания или минимизации вредных воздействий мы можем продлить здоровье и улучшить состояние нашей кожи.
Некоторые факторы, которые могут ухудшить состояние кожи, включают:
- Ежедневное использование плотного тонального макияжа. Тяжелый макияж мешает коже дышать и нормально отшелушиваться, способствуя образованию прыщей и комедонов. Тональный крем и любой макияж в целом нельзя оставлять на ночь без снятия.
- Умывание лица с использованием мыла. Мыло является щелочным, в то время как оптимальный pH-уровень кожи слегка кислотный. Умывание лица с мылом наносит вред любому типу кожи и может вывести нормальную кожу из равновесия, вызвав сухость и обезвоживание.
- Использование грубых скрабов с крупными частицами. Скрабирование не требуется для нормальной кожи лица и может вызвать повреждения и раздражение, повышая чувствительность кожи. Более полезно и физиологично использовать энзимные пилинги, гоммаж, маску-скатку, маску с каолином для глубокого очищения.
- Использование многоэтапного корейского ухода за кожей. Это излишне сложный процесс, придуманный для людей с избытком времени и денег. Это маркетинговый ход эпохи потребления. Потратить час утром на нанесение десятка косметических средств и масок, а затем также много времени и продуктов на их снятие вечером. Нормальная кожа не требует всех этих средств, но иногда мы поддаемся этой идее.
.