Изучаем обновленный «Р7 Календарь» Баланс в календаре Наша основная идея очень проста и не нами придумана: не разделять рабочий и личный календарь. А наоборот разбавить трудовые активности теми моментами, в которых вы принадлежите себе: спорт до или после работы, посещение утренника в саду, получасовая прогулка в середине рабочего дня. Даже если у вас жесточайший график и единственное, что вы можете себе позволить, – это обеденный перерыв, раскрасьте его в цвета вашего личного, а не рабочего календаря. И главное во время обеда не думайте о работе, не обсуждайте работу, а уж тем более не делайте работу. Подобных советов было много во времена пандемии, когда люди массово работали дома, перестали «уходить с работы» и начали выгорать. Смысл даже не в жестком планировании (оно прекрасно, но на это способны немногие), а в бронировании того времени, которое вы отводите лично для себя. Чтобы личный календарь выделялся, его рекомендуется покрасить в какой-нибудь позитивный цвет. Программное об