Стихия 2024 года – Земля – связана в нашем организме с желудком. Чтобы не возникло проблем с ЖКТ, необходимо поддерживать баланс этой стихии.
Овен
У подвижных Овнов хороший метаболизм. Если же возникли сложности с пищеварением, сократите употребление кофе и сладких напитков, налегайте на кисломолочные продукты.
Телец
В Тельцах от природы сильна стихия Земли, поэтому нет причин увеличивать её. Нужно ограничить себя в употреблении сладкого и мучного, т. е. тех продуктов, которые питают Землю.
Близнецы
У суетных Близнецов возможны сбои в работе желудочно-кишечного тракта. В конце дня особенно важно расслабляться, а минут через тридцать после каждого приёма пищи делать лёгкий самомассаж живота.
Рак
Плохой обмен веществ у Раков чаще всего следствие негативных эмоций. Переживания могут отразиться на работе желудка. Пейте успокоительные травяные чаи, медитируйте, расслабляйтесь, чтобы самочувствие в 2024 году было в норме.
Лев
В этом году может усилиться аппетит, набрать лишние килограммы станет проще. Время от времени устраивайте разгрузочные дни (лучше – на убывающей Луне). А вот на строгую диету садиться не рекомендуется.
Дева
Несмотря на пристрастие к здоровому образу жизни, у Дев случаются проблемы с желудком. В этом году нужно быть осторожными с модными диетами. Используйте проверенные методы и средства.
Весы
Обратите внимание на природные компенсаторы – имбирь, корицу, перец, травы... Чтобы с желудком не было проблем, замените привычные кетчуп и майонез натуральными приправами.
Скорпион
Склонным к запорам и гастритам Скорпионам стоит уделить внимание питьевому режиму и физической активности. Стакан тёплой воды утром и ежедневная разминка избавят от многих проблем.
Стрелец
График вашей жизни слишком нестабилен, организму сложно подстроиться под ваше непредсказуемое движение. Для Стрельцов крайне важно отрегулировать время приёма пищи во избежание запоров.
Козерог
Консерватизм Козерогов отражается и на питании – им сложно изменить устоявшийся режим. Однако этот год хорош для экспериментов, в том числе пищевых. Разнообразьте своё меню, и вы почувствуете, что желудок стал работать лучше.
Водолей
2024 год – отличное время для борьбы с вредными привычками. Пересмотрите рацион, добавьте в него больше тёплой жидкой пищи. А вот от перекусов лучше отказаться, чтобы не заработать гастрит.
Рыбы
Обратите внимание на свой образ жизни. Рыбы склонны к отёкам, застою жидкости в организме. Поэтому вам просто необходимо больше двигаться, чтобы усилить моторику ЖКТ.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ