✓ Капуста белокочанная— 600 г; ✓ Зерна граната— около 100 г; ✓ Ядра грецких орехов — около 100 г (1 стакан); ✓ Лук репчатый— 50 г; ✓ Кинза— 30 г; ✓ Соль — по вкусу. Нарезанную капусту помять до мягкости. Орехи измельчить блендером. «Соединить» все ингредиенты, хорошо перемешать. Молотые орехи — достаточно «маслянистые», поэтому масла не добавляла. КБЖУ на 100 г — 112/3,4/8,1/7,9. + 3 фото От наших друзей: Евгений Маргулис, рок-музыкант, на Радио Медиаметрикс Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Skidina Ivetta © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
✓ Капуста белокочанная— 600 г;
✓ Зерна граната— около 100 г;
✓ Ядра грецких орехов — около 100 г (1 стакан);
✓ Лук репчатый— 50 г;
✓ Кинза— 30 г;
✓ Соль — по вкусу.
Нарезанную капусту помять до мягкости.
Орехи измельчить блендером.
«Соединить» все ингредиенты, хорошо перемешать.
Молотые орехи — достаточно «маслянистые», поэтому масла не добавляла.
КБЖУ на 100 г — 112/3,4/8,1/7,9.
+ 3 фото
От наших друзей: Евгений Маргулис, рок-музыкант, на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Skidina Ivetta