Всё еще разбираетесь в несчастливом сценарии своей жизни?
Хватит думать! Пора действовать!
Напишите свой новый сюжет!
Возраст и пол не важен!
Мужчины и женщины!
Я помогу вам раскрыть секреты психологического благополучия: Как обрести гармонию и счастье в жизни.
Приглашаю на консультацию, а в будущем в терапию.
В этой статье я расскажу, как я знакомлюсь с клиентами и какие техники использую в работе.
Меня зовут Элина Китова. Я Практикующий психолог. Провожу индивидуальные и групповые встречи.
Запросы с которыми я работаю:
Здоровая самооценка и Любовь к себе!
- Отсутствие уверенности в себе и внутренней опоры;
- Поиск себя. Профессиональная и личностная реализация;
- Низкая самооценка;
- Личная эффективность и саморазвитие;
Жизненные кризисы!
- Проблема самоопределения;
- Поиск смыслов и ценностей;
- Адаптация к серьезным переменам;
- Неспособность доводить начатое до конца;
- Внутренние конфликты;
- Необходимость принятия важного решения или выбора;
Как я помогаю своим клиентам?
Работа над собой необходима каждому. Обретая самоценность, вы проделываете колоссальную работу. В процессе терапии всплывают симптомы, травмы и прожитый опыт. И для того, чтобы не нести всё это с собой по жизни я помогаю своим клиентам перерабатывать в моменте воспоминаний всё что накопилось.
Важным аспектом моей работы является установление и поддержание взаимоотношений с клиентом. Я стремлюсь создать комфортную атмосферу на встречах, чтобы клиент чувствовал себя свободно и мог открыто выразить свои эмоции и мысли. Постоянный диалог между клиентом и терапевтом позволяет обсуждать проделанную работу и вспоминать исходный запрос, чтобы ориентироваться на достижение поставленных целей.
Что нужно для продуктивной работы над собой в процессе терапии?
1. Осознанность!
2. Мотивация!
3. Выполнение домашнего задания!
4. Желание прийти к цели!
Что происходит на встречах?
Я придаю большое значение мотивации клиента. Понимая, что успех терапии зависит от активного участия и желания клиента изменить свою жизнь, я внимательно отношусь к мотивации и поддерживаю клиента в его стремлении к личностному росту и исцелению. А также от этого зависит моё самоощущение как профессионала.
Первая встреча включает в себя:
- Знакомство;
- Устный контракт со стороны терапевта и клиента;
- Обсуждение запроса на терапию;
- Введение в психологическое консультирование;
- Домашнее задание.
Когда между клиентом и мной как психологом, происходит психологический альянс, обсуждаем дальнейшую работу и частоту встреч. Что это значит? Клиент делает для себя вывод, готов ли довериться мне, нет ли переносов либо проекций. Я также оцениваю свои возможности и принимаю решение для дальнейшего сотрудничества. Если проблематика в моей компетенции, тогда приступаем к терапии.
Если контакт налажен, далее проговаривается устный контракт. В котором обсуждаются пункты о дальнейших встречах. Для продуктивной терапии частота сессий проходят с интервалом в неделю, этого более чем достаточно. Длительность терапии будет зависеть от исцеления и состояния клиента по внутренним и внешним изменениям. В среднем от 10 встреч. Они могут быть личные либо онлайн, всё по договорённости. В контракте проговаривается также стоимость сессии, отпуск, больничные и конфиденциальность.
В работе использую метод беседы, интегративный подход, метод Психосинтеза, работу с рисунком. Для этого не нужно быть художником. Арт терапевт находится в роли наблюдателя, клиент рисует и в дальнейшем идёт обсуждение работы. Для клиента это глубинное осознание того где он сейчас, а для психолога план для дальнейшего пути по запросу клиента.
Всегда есть домашнее задание, которое ОБЯЗАТЕЛЬНО клиент выполняет за это время до следующей сессии. Это всё про мотивацию и желание обрести ресурсное состояние. Приходя к психологу человек работает над собой, узнаёт себя в процессе, открывает много нового для себя, и это всё самостоятельная работа. Иллюзия многих людей в том, что приходя к психологу можно сразу получить ВОЛШЕБНУЮ ТАБЛЕТКУ! Она существует, но только в нас самих. Поверив в себя мы обретаем всё.
Если ты дочитал до конца, тогда поделись теплом и нажми на пальчик поднятый вверх ;)
Приходите ко мне на консультацию и мы разберём вашу жизненную ситуацию в бережной атмосфере. Я не даю советы и не пользуюсь директивностью! Стараюсь подсвечивать путь клиента там, где есть тьма, чтобы выйти на свет!