Я похудела на 12 килограмм и только после этого пошла в тренажерный зал.
Мои мысли – мои скакуны. Воистину если бы люди понимали, что правильные мысли могут помочь похудеть, они бы не издевались над собой часами в тренажерном зале. Ну правда. Я сейчас хожу туда только для собственного удовольствия, но никак не для снижения веса. Да, над фигурой еще работать и работать, хочется рельеф, мышцы и все дела… Ну не было у меня никогда такой фигуры, а мечтать – мечтала.
Сейчас хожу в спортзал для эмоциональной разгрузки. Или чтобы выгулять свой новый спортивный костюмчик (меньшего размера чаще всего)) или новые кроссы. А похудела я прилично еще до моего первого посещения этого спортивного царства. Конечно, вес постоянно снижается, но уже не так сильно и еще медленнее (напомню, что я худела комфортно, теряя буквально пару килограммов в месяц).
С такой черепашьей скоростью я сбросила 12 кг за первые полгода и потом еще 5 кг тоже примерно за полгода. Но оно того стоило – вес не возвращается. И вот уже с того жуткого момента, когда я увидела под своими ногами на весах аж 84 килограмма, прошло ни много ни мало, а полтора года. Вес стабилен, 67 кг, плюс-минус 1-2 кг, но это нормально.
А с недавних пор у меня печалька… не попадаю в спортзал. Причина банальная до жути – я переехала в другой район и там мой абонемент не действителен. Ыыыых… Но я не отчаиваюсь, планка мне в помощь или бесплатные тренажеры прямо во дворе)) Но мы легких путей не ищем, в ближайшее время прикупаю теплые зимние кроссовки и начинаю бегать в ближайшем парке. Но это не точно)) Возможно просто куплю новый абонемент.
Так что было бы желание и мотивация, а у меня и того и другого хоть отбавляй, да и компания рядом понимающая, в теме) Всегда намного приятнее делать все вместе, вы согласны со мной?))
И в печали и в радости, и в спортзале и перед телевизором))
Хотите также? Оставайтесь на моем канале, подписывайтесь, и я расскажу вам все секреты, как оставаться здоровой, молодой и гармоничной.