Вам кажется, что вы в тупике? Не знаете, как понять, чего хотите и что вам нравится? В целом вам наскучила жизнь? Тогда вам обязательно нужно найти какое-то увлечение, которое заставит вас чувствовать себя живым и с нетерпением ждать каждого нового дня. Тем более, послезавтра весна, а это лучшее время для обновления! Не следует зацикливаться на том, что вам когда-то нравилось. Вы постоянно меняетесь. То, что вам нравилось в прошлом, необязательно будет нравиться и сегодня. Подумайте о том, что МОЖНО начать любить что-то новое прямо сейчас!
Однако, чтобы найти новую страсть, нужно поработать. Чтобы добраться до той самой вещи, которая будет вас волновать, требуется самоанализ и большое терпение, потому что на пути будет множество проб и ошибок. Вам нужно держать свой разум открытым к переменам, доверять интуиции и быть готовым поступать по-другому, нежели раньше. В этой статье я собрала 7 простых повседневных тактик, которые помогут вам открыть новые увлечения и сделать свою жизнь интереснее.
1. Смотрите онлайн-курсы.
Чаще просматривайте каталоги онлайн-курсов, это занятие откроет для вас предметы и темы, о существовании которых вы даже не подозревали! Честно говоря, само по себе обучение онлайн может стать вашим хобби.
И на это не нужно тратить большие деньги. Многие площадки предлагают огромную коллекцию онлайн-курсов, среди которых можно найти и бесплатные. Не подписывайтесь сразу на много курсов, подойдите к поиску последовательно и внимательно. Ищите разные платформы, просматривайте различные темы, читайте обзоры и смотрите вступительные видеоролики. Так вы чётко определите для себя, к чему тяготеете. И не забывайте записывать свои мысли. Используйте для этого следующие подсказки:
- Что привлекает ваше внимание?
- Что для вас звучит круто?
- Какой из этих курсов вам бы очень хотелось пройти?
- Есть ли на платформе какой-нибудь курс, который вы бы посмотрели просто ради развлечения? Почему? Что в нём такого интересного?
2. Посвятите время просмотру документальных фильмов.
Посетите раздел документальных фильмов на любой киноплатформе. Есть ли что-то, что привлекает ваше внимание? Что? Почему? Видите ли вы связь между документальными фильмами, которые вас заинтересовали, и онлайн-курсами, которые вы хотели бы пройти? Что общего между этими документальными фильмами и некоторыми вашими увлечениями? Обязательно записывайте свои мысли и идеи.
3. Вспомните о своих прошлых увлечениях.
Какое занятие вам больше всего нравилось в прошлом? Это были танцы? Рисование? Планирование вечеринок? Вспомните времена, когда вы чувствовали себя на своей волне и были полностью увлечены тем, что делали. Что это было? Как это было?
Возьмите блокнот и пишите в течение 5-10 минут. Перечислите абсолютно всё, что приходит вам на ум. Как вы можете создавать для себя больше подобных ситуаций сейчас?
Например, вы однажды испекли торт, и вам очень понравился процесс. Что можно сделать сегодня? Вы могли бы готовить выпечку для своей семьи или друзей по выходным и продолжать исследовать эту сторону себя. Или можно было бы посмотреть уроки о том, как печь торты профессионально, а затем попрактиковаться в свободное время.
Подумайте, нравится ли вам это занятие до сих пор или это было всего лишь мимолётное увлечение, которое больше не вызывает у вас никаких особых эмоций.
4. Читайте биографии и автобиографии.
Впитывайте всё, что можете, из книг о жизни других людей. Что они сделали, чтобы прожить интересную жизнь, о которой теперь издают книги? Чем зарабатывали на жизнь и как проводили свободное время? Вы можете почерпнуть очень многое из жизнеописаний великих, ведь в них подробно рассказывается о пути становления, о том, как человек приходит к тому, чем хочет заниматься и в чём достиг успеха. Одна из этих историй может пробудить ваше любопытство к вещам, которые вы ещё не изучали, и подсказать, с какой стратегией лучше двигаться дальше.
5. Посмотрите видеоролики на YouTube на тему «один день из жизни».
Посмотрите, что делают другие люди. Зайдите на YouTube и в строке поиска напишите «один день из жизни». Или «a day in the life», если ищете англоязычный контент. По этому запросу вы найдёте видео самых разных людей, которые записывают себя и показывают миру, как проходит их самый обычный день.
Посмотрите некоторые из них и сделайте заметки:
- Интересна ли вам их жизнь? Если да, то почему?
- Что в них такого интересного (или неинтересного)? Это город, в котором они живут? Их работа? Их стиль? Их рутина?
- Чему вы можете научиться, наблюдая за ними, что применить в своей жизни?
Не слишком удивляйтесь причудливости некоторых из этих видео. Вместо этого сосредоточьтесь на деталях, например:
- Что они делают, когда просыпаются?
- Что они едят?
- Что практикуют? На какие тренировки ходят?
- Чем занимаются в свободное время?
6. Ведите дневник.
Ведение дневника каждый день по 5-10 минут может творить чудеса. Каждое утро или вечер пишите о том, чего вы хотите. Выскажите всё это, не держите ничего в себе. Не бывает глупых мечтаний, когда вы остаётесь наедине со своими мыслями и дневником, поэтому не бойтесь мечтать по-крупному и записывать свои мечты на бумаге. Вы можете просто записывать всё, что у вас на уме, или использовать подсказки для ведения дневника:
- Чего я жду?
- Что вселяет в меня надежду?
- Какая была моя самая большая мечта в детстве?
- Что заставило бы меня сейчас почувствовать, что я живу полной жизнью?
- Боюсь ли я того, что подумают люди, если я последую за своей мечтой?
7. Зарегистрируйтесь на бесплатные мероприятия.
Это может быть любой марафон, занятия зумбой в парке или открытый урок в художественной школе. Никогда не знаешь, с кем ты там встретишься или что сможешь узнать о себе, что пробудит твоё любопытство и приведёт к открытию нового пути.
Бесплатные занятия – отличный способ что-то начать, потому что вам не нужно долго об этом размышлять, ведь это бесплатно. Вам нечего терять, но вы многое приобретёте для себя. В худшем случае вам станет скучно, и вы решите, что больше не хотите этим заниматься. В лучшем – так просто и легко откроете для себя то, что вам действительно понравится!
И ещё один маленький совет. Не бойтесь бросать вещи, если они вам не по душе. Забудьте о том, что вам «должно» нравиться. Не нравится? Скажите об этом. Открытость и честность в этом вопросе ускорят процесс.
Всегда помните, что открытие новых вещей само по себе является увлекательным процессом. Не зацикливайтесь на результате и наслаждайтесь своим путешествием. Наслаждайтесь дневниками, занятиями йогой, книгами… Понимание того, чего вы хотите от жизни, требует работы и времени, и ваш единственный вариант – получать от всего этого процесса удовольствие. А если вы в итоге откроете для себя что-то безумно интересное, во что погрузитесь с головой (а вероятно, именно так и случится), это станет приятным бонусом.
Если вам понравилась статья, добавьте эту страницу в закладки, чтобы вы могли вернуться к ней в любое время. Следите за следующими публикациями и подписывайтесь на мой канал SolaEnCasa.