Как полюбить себя?

Много говорится о любви к себе. О том как это важно, о том как это сделать. Но как же трудно это сделать. И я сейчас не про поход в магазин за красивыми вещами, не про новую прическу, не про фигуру или сделать себе нос, губы, глаза,кто во что горазд. И даже не про дорогой автомобиль или квартиру,. Хотя это немаловажно. Я про внутренную любовь к себе.

Задайте вопрос: что я сделала, чтобы любить себя? Я искренне люблю себя? Как я люблю другого человека(маму, папу, любимого, ребенка)? Что я делаю для любимых? Для себя я делаю столько же сколько для них? Что мне мешает любить себя?

Вот мой муж не Ален Делон, у него такой пивной животик, но я же люблю его. Я не виню его за его живот, а то, что я поправилась на пару килограмм после родов для меня трагедия. Я трачу свою энергию, чтобы начать корить себя, я начинаю еще больше увязать в этом чувстве вины и стыда. Разве это любовь?

Моя мама очень часто не слышала меня. Не понимала. Никогда не хвалила меня, я все время для нее плохая, что бы я ни делала. При этом я продолжала общаться с ней. А как я поступаю с собой? Да также. Я не слышу себя, мне больно я терплю, у меня проблемы со здоровьем, сейчас не время. Я хочу спать или я не хочу убираться, а я все вгоняю себя в эти рамки. Постоянно требую от себя невозможного, строю планы и они рушатся. Ругаю себя за это. И могу долго вспоминать себе. А может просто простить себе. Мама же не идеальная, так и я не идеальная. Что я хотела услышать от мамы? Слова поддержки, любви, чтобы в трудный момент жизни она позаботилась обо мне, как раньше, когда я была совсем маленькой или в моменты, когда я болела.

Так какой выход? Где этот переход от ненависти к себе до безусловной любви? Вот как мы влюбляемся в другого человека, так мы должны влюбляться в себя, постепенно. Замечая свои достижения, даря себе подарки, разговаривая с собой, слушая себя, давая знаки внимания, любви, заботясь о себе, находя в недостатках плюсы, понимать и уважать себя. Говорят "возлюби ближнего своего как самого себя", я хочу сказать по-другому: " возлюби себя как ближнего своего".

Я стою на стадии симпатии к себе. Моя любовь только зарождается. Я начала заботиться о себе, я стала думать о своих желаниях, я стала выбирать себя, я перестала в глобальном смысле думать о том, как я выгляжу в глазах другого человека, смотрите, каждую фразу я начинаю со слов "Я". Я стоит на первом месте.

К этому я шла больше года. Этот путь был увлекательный, я о нем еще напишу, но напало на меня вдохновение и я решила, что должна это написать. Любовь к себе - это путь познания себя, своих чувств и желаний, в том числе через боль. Это внутренние изменения, это фокус на себе, как эгоистично звучит, но на самом деле, познавая себя, мы познаем других. Уважая свой выбор и свободу, мы начинаем понимать, что и другой человек имеет право на выбор. И это не всегда может совпадать с твоим представлением. Слушайте себя, открывайтесь себе и будьте честными с собой.