Боремся с депрессией
Самые распространенные признаки депрессии:
- пониженное настроение,
- двигательная вялость,
- интеллектуальная заторможенность,
- постоянное чувство усталости.
Спутником депрессии иногда бывает тревога, беспричинное беспокойство.
Постарайтесь избежать этого.
Выходите на улицу, особенно в солнечные дни, старайтесь, как можно больше быть на свету.
Замечательным средством профилактики является зверобой.
Он положительно влияет на состояние вегетативной и центральной нервной системы, а также оказывает успокаивающее действие. Можно пить зверобой, заваривая его, как чай: 2 ч. ложки залить 250 мл воды и довести до кипения. Пить по 2-3 чашки в день.
Можно приготовить настой: 25 г сухой травы зверобоя залить 250 мл кипятка. Настаивать полчаса, пить по 1 ст. ложке 4-6 раз в день после еды.
Ореховое лечение
Для очищения бронхов, при сухом хроническом кашле, астме, плеврите рекомендуется есть ежедневно сладкий миндаль с сахаром по 10-12 штук или толокно из миндаля.
При катаре верхних дыхательных путей и легких нужно есть лесные орешки в поджаренном виде с небольшим количеством черного перца. Это способствует созреванию мокроты и ее хорошему выведению из бронхов.
Для укрепления легких следует пить без огра-ничения чай, настой или отвар из листьев грецкого ореха.
При легочных заболеваниях можно хорошо употреблять в пищу фисташки и фисташковое масло.
Что быстро поможет при пониженном давлении
Проверенные методы рефлексотерапии — массаж биологически активных точек.
Точка 1. Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.
Точка 2. Искать на голове, а точнее, на затылке. Приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.
Точка 3. Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.
Указанные точки массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
При гипертонии
Заваривать как чай плоды шиповника, побеги малины, ежевику. Пить в течение дня.
Перемолоть 1 кг клюквы, 200 г чеснока, добавить 100 г меда, 3 дня настаивать. Принимать по десертной ложке 2-3 раза в день до еды.
100 г зерен пшеницы залить водой. Когда появятся ростки, промыть и пропустить через мясорубку, добавить растительное масло, мед и фруктовый сок. Есть утром натощак.
2 ст. ложки сушеных ягод черной смородины залить стаканом кипятка, 10 минут кипятить, настаивать час, процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
50 шт. ядер грецкого ореха, 0,5 кг изюма, 2 лимона пропустить через мясорубку, смешать, принимать смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Лечение при заболевании печени
1 кг меда смешать с 1 кг ягод черной смородины. Употреблять по 1 ч. ложке за 30 минут до еды.
При циррозе и хроническом гепатите с лечебной и профилактической целью рекомендуется утром и вечером принимать 30-50 г меда с добавлением 1 ч. ложки маточного молочка.
С лечебной и профилактической целью утром и вечером рекомендуется принимать смесь, состоящую из 1 ч. ложки меда и 0,5 стакана яблочного сока.
Смешать стакан меда и стакан сока черной редьки, принимать по 2-3 от. ложки 3 раза в день.
Приготовить смесь, состоящую из 1 от. ложки меда и 1 ч. ложки перги. Принимать ее утром и после обеда.
Народные средства от насморка
Положить пшеничный или ржаной сухарь или сухой кусок хлеба на горячую плиту и, когда сухарь начнет гореть, вдыхать дым от горящего сухаря через ноздри в течение 2-3 минут. В течение дня можно повторить это несколько раз.
Хорошо помогает от насморка промывка носа чистой водой. Воду комнатной температура влить в горсть руки и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, чтобы вода проходила в рот.
Вдыхать нюхательный табак поглубже, чтобы он через носоглотку проходил в рот, Немедленно после начала насморка сделать горчичники и приложить их к пяткам ног и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теплые шерстяные носки и держать горчичники так долго, сколько возможно. Затем снять их и быстро ходить некоторое время. Лучше всего применять это средство вечером перед сном.
Лечение артрита с помощью орехов
Взять 250 г кедровых орешков, очистить их, снять пленку с ядер и залить 0,5 л водки. Настаивать в течение 40 дней. Полученную настойку пить, начиная с 5 капель в день, на следующий день — 10 капель, затем 15 и т.д., доведя до 25 капель. Затем все повторить. Лечение продолжать в течение месяца.
Один стакан ядер грецких орехов с перегородками залить 250 г водки и добавить 1 ст. ложку глицерина, настоять 10 дней. Принимать внутрь по 1 ст. ложке ежедневно.
Заварить 1 ст. ложку сухих листьев грецких орехов 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут. Пить как чай. Так снимается не только боль, но и воспалительный процесс.
10 зрелых плодов конского каштана измельчить и залить 0,5 л водки, настоять в теплом месте 2 недели. Этим настоем рекомендуется растирать больные места.
Знахарское средство от головной боли
Взять свежую лимонную корку небольшого диаметра, очистить ее от белых волокон, приложить к виску влажной стороной и держать некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Головная боль вскоре исчезнет.
Народное средство от бессонницы
Утром, в обед и перед сном рекомендуется накладывать на лоб смесь пшеничного или ржаного хлебы, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины. Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног. Одновременно с накладыванием горчичников или хрена рекомендуется пить рассол соленых огурцов с медом, который обладает сильным успокоительным эффектом (1 ст. ложка меда на 1 стакан огуречного рассола).
Ранозаживляющие мази с медом
80 г натурального меда смешать с 20 г топленого свиного сала, использовать полученную мазь для лечения гнойных ран и язв.
Взять 1 ст. ложку порошка сушеницы болотной и тщательно растереть с 0,5 стакана сливочного масла и таким же количеством мёда. Использовать полученную мазь при лечении трудно заживающих ран и язв.
Свежий картофель промыть, очистить и натереть на мелкой пластмассовой терке. К половине стакана полученной кашицы добавить 1 ч. лодку меда, тщательно размешать, нанести слоем в 1 см на марлевую салфетку, приложить к обожженному участку кожи и прибинтовать. Через 2-3 часа повязку сменить. Это средство очень хорошо залечивает ожоги.
Народные способы лечения бронхита
При хроническом бронхите смешать 0,5 л виноградного вина и 4 больших листа алое и настоять 4 дня. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день.
1 ст. ложку шалфея залить стаканом молока, вскипятить смесь на слабом огне, дать немного остыть и процедить, вскипятить вновь и пить горячей перед сном.
Сложить в банку из темного стекла 10 свежих яиц с белой скорлупой, 10 нарезанных лимонов, поставить в теплое и темное место на 2 недели до получения полужидкой массы, периодически снимая плесень и помешивая деревянной ложкой. Затем влить туда 0,5 л коньяка и настоять еще три недели. Затем содержимое банки перемешать и слить в бутылки. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день.
Позаботимся о ногах
На подошву стопы выходит множество нервных окончаний, поэтому о стопах нужно заботиться ухаживать за ними смолоду. Кожа на них должна быть розовой и молодой. Массаж стопы не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на все органы.
Для того чтобы ваши ноги не болели, попробуйте использовать следующий бальзам: 100 г оливкового масла, 40 г кунжутного масла, 10 г витамина А в масле. Применять бальзам лучше всего вечером. Перед массажем подготовить ноги. Сделать содовую ванночку: 1 г питьевой соды на 3 л теплой кипяченой воды. Продолжительность 15 минут. Затем нанесите бальзам на поверхность стопы и большим пальцем круговыми движениями втираете бальзам. После массажа наденьте хлопчатобумажные носки.
Лук — от всех недуг
При ушибах хорошо помогает луковый ком-пресс. Нарезанный лук пережаривают на растительном масле, затем масло сливают, остужают, смешивают его с белком яйца, наносят эту смесь на ушибленное место и забинтовывают.
При фурункулах и нарывах их быстрому созреванию способствует луковый пластырь. Для его изготовления 2 части печеного лука смешивают с 1 частью натертого мыла. Пластырь прикладывают к больному месту 5 раз в день.
При растяжениях рекомендуется очистить 100 г репчатого лука, мелко нарезать его, добавить немного сахарного песка, покрыть толстым слоем этой смеси марлю, наложить ее на больное место и прибинтовать. Менять повязку раз в сутки.