Таинственное послевкусие, наподобие ощущения во рту старой монеты, является явлением, не слишком приятным для здоровья. Это часто проявляется при серьезных заболеваниях, таких как гепатиты, нарушения работы почек, диабет или определенные виды рака. Однако такие заболевания обычно трудно пропустить, так как они сопровождаются другими симптомами: постоянной слабостью, усталостью, отечностью, непонятным изменением веса или регулярной болью. Если вы замечаете подобные признаки, необходимо немедленно обратиться к терапевту.
Если же ваше самочувствие хорошее, но металлический привкус по-прежнему присутствует, то, вероятно, его причины относительно безопасны. Тем не менее, их стоит прояснить. Хотя в большинстве случаев это не представляет опасности, важно следить за симптомами.
Итак, давайте разберемся... Появление металлического привкуса, будто он возник сам по себе, является одним из проявлений расстройства вкусовой чувствительности, известного как парагевзия. Чтобы разобраться в его происхождении, важно понять механизм формирования вкуса.
Отвечающие за вкус вкусовые рецепторы (находящиеся на языке) и обонятельные рецепторы (в носовой полости) передают информацию о вкусе в мозг. Затем мозг анализирует эту информацию, определяя, например, "это сладко", "это горько", "это похоже на шашлык", или "это похоже на металл". Множество факторов может повлиять на этот сложный процесс сбора, передачи и обработки информации.
Вот некоторые распространенные причины, которые могут заставить наш мозг ассоциировать ощущение металла во рту.
Несоблюдение гигиены рта
Недостаточная и неправильная гигиена рта может привести к заболеваниям десен, таким как пародонтит или гингивит. Эти заболевания часто сопровождаются кровотечением, иногда едва заметным. Однако даже минимальное кровотечение может быть зафиксировано чувствительными рецепторами, вызывая металлический привкус.
Что делать: Поддерживайте здоровье рта и зубов, регулярно посещая стоматолога.
Слишком интенсивная чистка зубов
Если вы слишком активно чистите зубы или используете слишком жесткую щетку, это также может привести к кровотечению десен.
Что делать: Относитесь к зубам и деснам бережно, старайтесь избегать травмирования. Возможно, стоит выбрать более мягкую щетку. Обсудите это с вашим стоматологом.
Интенсивные физические нагрузки
Во время тренировок легкие работают интенсивнее, что приводит к увеличению кровотока к ним. Это может привести к тому, что кровь, содержащая небольшое количество эритроцитов, попадает на язык во время выдоха, вызывая металлический привкус.
Что делать: Ничего особенного. Парагевзия, вызванная физическими упражнениями, исчезнет сама по себе после отдыха.
Прием определенных мультивитаминов
Металлический привкус может быть следствием употребления биодобавок, содержащих медь, цинк или хром.
Что делать: Попробуйте временно отказаться от таких добавок и проконтролируйте изменения в вкусе. Если металлический привкус исчезнет, причина, возможно, в витаминах. Вы можете продолжать их использование, зная о возможных побочных эффектах.
Применение определенных препаратов
Металлический привкус во рту часто является побочным эффектом при использовании определенных лекарств. Среди них: антибиотики, в том числе антибиотики тетрациклинового ряда, а также кларитромицин, метронидазол; некоторые антигипертензивные препараты; лекарства, предназначенные для лечения глаукомы; препараты, применяемые при остеопорозе и подагре.
Что предпринять Проверьте инструкцию к препаратам, которые вы принимаете. Возможно, среди их нежелательных явлений будет упомянут металлический привкус во рту. Если это ощущение мешает вашей жизни, посоветуйтесь с вашим врачом: он порекомендует альтернативные препараты, которые не вызывают изменения в вкусовых ощущениях.
Простуда
При остром респираторном вирусном инфекции часто поражаются носовые ходы и придаточные пазухи носа. Это влияет на работу обонятельных рецепторов, что приводит к искажению информации, поступающей в мозг. Иногда это вызывает ощущение металлического вкуса во рту.
Что делать Восстанавливайтесь, и привкус пройдет сам по себе.
Поллиноз
Сезонная аллергия на пыльцу воздействует на восприятие вкуса так же, как и простуда, нарушая работу обонятельных рецепторов в носу.
Что предпринять Постарайтесь снизить симптомы поллиноза, чтобы они не ухудшали ваше состояние.
Беременность
В начальные месяцы беременности некоторые женщины замечают изменения в своих вкусовых ощущениях. Одним из проявлений этого может быть металлический привкус во рту.
Что предпринять Просто дождитесь. К середине беременности ваши привычные вкусовые ощущения вернутся.
Пищевая аллергия
Эта проблема также часто проявляется металлическим привкусом, который возникает после употребления аллергенных продуктов.
Что предпринять Если вы заметили взаимосвязь между определенной пищей и появлением металлического привкуса во рту, проконсультируйтесь с терапевтом. Он поможет точно определить аллерген и предложит дальнейшие шаги.
Повреждения мозга
Эти повреждения могут быть вызваны травмой головы, нарушениями кровообращения (например, инсультом) и заболеваниями центральной нервной системы (например, деменцией). В результате повреждений часть мозга, отвечающая за распознавание вкуса, может не функционировать должным образом.
Что предпринять Металлический привкус, вызванный повреждением мозга, становится постоянным спутником. Если вы регулярно испытываете это ощущение, обратитесь к терапевту и расскажите о своем состоянии. Врач назначит ряд тестов: анализы мочи и крови, включая уровень сахара и гормоны щитовидной железы, кардиограмму и, возможно, МРТ мозга. Это поможет установить правильный диагноз.
Воздействие некоторых химических веществ
Высокая концентрация паров ртути или свинца в воздухе почти не обнаруживается без специальных устройств. Однако иногда она проявляется появлением металлического привкуса во рту.
Что предпринять Запомните, где именно (в каком помещении, на какой местности) вы чувствуете металлический привкус, и как можно скорее покиньте это место. Если речь идет о вашем доме или офисе, обратитесь за консультацией в региональное подразделение МЧС.
Как уменьшить металлический привкус во рту
В большинстве случаев неприятное ощущение исчезает само собой - сразу после того, как вы отдохнете, заботитесь о гигиене или вылечите простуду. Но пока оно присутствует, его можно замаскировать или ослабить. Вот несколько простых способов: Попробуйте жевать жевательную резинку с ярким вкусом, например, мятную. Почистите зубы мятной зубной пастой. Попробуйте пищу, богато пряностями. Выпейте пару стаканов воды. Откажитесь от курения: курение усиливает металлический привкус во рту. Если привкус железа не проходит несколько дней подряд, даже после того, как вы устранили все возможные причины, обратитесь к терапевту!