КБЖУ: 250/8/15/20 Ингредиенты: Приготовление:
КБЖУ: 250/8/15/20 Ингредиенты: Приготовление:
...Читать далее
КБЖУ: 250/8/15/20
Ингредиенты:
- Свекла – 4 шт. среднего размера
- Козий сыр – 100 г
- Грецкие орехи – 50 г
- Мед – 2 ст. л.
- Бальзамический уксус – 2 ст. л.
- Оливковое масло – для запекания
- Соль, черный перец – по вкусу
- Свежая зелень (например, руккола или микс салатных листьев) – для подачи
Приготовление:
- Свеклу тщательно вымойте, оберните каждую свеклу фольгой и запекайте в духовке при 180°C около 1-1,5 часов, до мягкости.
- Остудите свеклу, очистите и нарежьте на тонкие ломтики или кубики.
- Грецкие орехи грубо измельчите и слегка обжарьте на сухой сковороде.
- В миске смешайте мед и бальзамический уксус.
- На тарелку для подачи выложите слои свеклы, посыпьте солью и перцем.
- Сверху добавьте козий сыр, полейте медово-бальзамической заправкой.
- Посыпьте грецкими орехами и украсьте зеленью.