Диетолог Марина Макиша рассказала о причинах возникновения тромбов, сообщает dktr24.ru. Определить этот недуг помогут анализы и коагулограмма, которая покажет число тромбоцитов и другие показатели крови.
К главным факторам тромбообразования относится лишний вес, повышенный холестерин и вредные привычки.
Высокий холестерин повышает риск появления атеросклероза, при котором падает эластичность сосудов. На них формируются жировые бляшки, к которым прикрепляются тромбы.
"Для регуляции уровня холестерина и поддержания состояния сосудов нужна омега-3. Поэтому в течение недели необходимо минимум три раза съедать по 50−100 граммов жирной рыбы. Это может быть скумбрия, сельдь и другие виды", — советует диетолог.
Вредные привычки и лишний вес нарушают микроциркуляцию в теле и провоцируют застой крови. Из-за этого возникают тромбы.
Ранее мы сообщали, какие специи нужно добавить в кофе.
