Немного предыстории. Сколько себя помню, была крупной девочкой, нет, не жирной, не жиртрестом, как часто нарекают в школе детей с лишними килограммами. Просто высокой и крупной. Возможно, отчасти помогли занятия спортом. Хотя, положа руку на сердце, худобы мои занятия мне тоже не приносили. Потому и была всю жизнь мечта идиота – стать стройной, спортивной, подтянутой…
Ну и когда бы суждено было исполниться моей мечте? Правильно… читайте первые строки – ПОСЛЕ 50! Да-да, сама в шоке. С 84 килограммов до 67, с 54 размера до 46. Фантастика! Скажи мне кто об этом раньше, я бы не поверила, но это так. Это за полгода медленного гармоничного снижения веса. Я не сторонница мгновенных результатов. Мне лучше медленно, но верно, чтобы потом вес остался, а я не начала бы снова набирать его, еще и с прибавкой.
Вот уже год я сохраняю вес. Да, конечно, есть изменения, плюс-минус 1-2 кг, где-то переела или поела на ночь (кстати я спокойно ужинаю вечером, не боясь, что лишние килограммы прилипнут к талии), где-то наоборот не хотелось ничего существенного и я ела творог и фрукты.
Хотите также? Оставайтесь на моем канале, подписывайтесь, и я расскажу вам все секреты, как оставаться здоровой, молодой и гармоничной.
Рассказываю только свой опыт. Фигура мечты после 50-ти - это реально!