Хорошей девочкой не рождаются, ею становятся.
И делает девочку хорошей модель воспитания в семье. Хорошую девочку не любили БЕЗУСЛОВНО. Свою порцию любви ей нужно было заслужить, следуя правилам взрослых. Естественно, что учитывали интересы всех, кроме неё.
Хорошая девочка - это удобная девочка.
Приведу пример
Девочка понимает, что нужно быть хорошей, чтобы её любили. Когда мама хвалит за «5» по математике, она получает позитивное поглаживание (одобрение).
Получив «3» по математике, девочку мама ругает. У ребёнка - стыд, вина и чувство «меня не любят».
Чтобы больше так не расстраивать маму и быть любимой она старается не получать оценки ниже «4».
И так в течении многих лет обучения она закрепляет модель хорошей девочки.
Следовательно, получая похвалу, мы получаем оценивание других людей за свои поступки.
Поэтому старайтесь не хвалить детей, а восхищаться ими, благодарить их. Нельзя оценивать, можно принимать ❤️
Привет друзья. На связи Лили Аспен. Сегодня мы разберём: признаки и классификацию хорошей девочки. Погнали.
Кто такая хорошая девочка
Фактор, который сформировал синдром хорошести - это страх. Страх одиночества, отверженности, непринятия.
Модель хорошей девочки закрепляется по мере получения подтверждения условной любви в течении всей жизни. Хорошая девочка равно не равно искренняя.
Хорошая девочка - это когнитивное искажение, в которой девочка выглядит «условно в короне и со сжатой ж🫢пой».
Признаки хорошей девочки
- Настоящую вас никто не знает (даже вы сами).
- Не имеет личных границ (личные границы провалены, она не умеет говорить нет, жертва насилия).
- Внутренний критик сильно развит, он может обрушить на саму себя вину и стыд. Даже сильнее, чем окружение.
- Делает всё для социального одобрения (беспокоится о чувствах других больше, чем о своих).
- Подавленная агрессия копится внутри и вызывает телесные и эмоциональные блоки/зажимы.
Помимо таких эпитетов хорошести, как заботливая, приятная, ответственная девочка можно добавить, что она пассивная, безвольная, уступчивая, услужливая.
Стерва является противоположной моделью поведения «хорошей девочки». Стерва имеет четкие границы, ею нельзя манипулировать, у нее здоровая агрессия, она независима и амбициозна.
7 типов хороших девочек
В каждой женщине есть доля хорошести, вопрос лишь в том, что вы с этим делаете ☝🏻
Беверли Энгл, американский психотерапевт, делится в своей книге «Синдром хорошей девочки» классификацией 7 типов хорошей девочки.
Спойлер. Книгу стоит прочесть.
1️⃣ Половичок
Я такой типаж называю «придверный коврик».
Это пассивная девочка страдает «неизлечимой» формой хорошести. Она позволяет буквально вытирать об себя ноги, не извлекает уроков из всех манипуляций, обид и предательств. Она терпит эмоциональное, вербальное и физическое насилие годами.
Женщины с «синдромом Половичка» часто становятся жертвами недобросовестных продавцов и мошенников.
Личный пример
Я ненавижу убираться, но люблю чистоту. Сейчас я плачу, чтобы в моей квартире было чисто.
Но когда мне было 20 лет и я была тем самым придверным ковриком, всё было не так. Чтобы доказать своему мужчине, что я не «бардачница»: я мыла пол 2 раза в день.
К слову, мы утром уходили на работу после того, как я намывала полы. А вечером возвращались в квартиру и я хватала швабру, и опять драила полы, заслуживая положительные поглаживания.
Как вам такая информация обо мне?
2️⃣ Жертва
Такой женщине свойственно чувствовать собственную беспомощность и бессмысленность попыток изменить обстоятельства жизни. У неё нет ответственности, нет сил и нет ресурса.
Как правило, она остаётся с мужчиной, который её избивает, даже после нескольких попаданий в больницу.
Приведу пример
В фильме «Зимняя вишня» жертвой является воспитательница Валюшка.
Терпит насилие физическое и эмоциональное, но не уходит. Ещё и жалеет его, что он в спорте не реализовался.
Жертва всегда стремится снова попасть в медовый месяц (демонстрационная фаза общения).
И так цикл за циклом; год за годом…
3️⃣ Мученица
Этот тип женщин приносит себя в жертву другим – родителям, друзьям, партнеру, детям.
Ей нужны свидетели, сочувствующая сторона, зрители её театра.
Она жертвует своим временем, финансовой безопасностью и даже здоровьем, чтобы помочь или спасти кого-то.
Мученицы посвящают свою жизнь помощи другим не из изобилия. И поэтому начинают считать, что им обязаны те, кого она спасла.
Вторичная выгода в чате, добрый вечер.
Пример: жертва в отношениях с абьюзером.
4️⃣ Сама невинность
Сама невинность верит в то, чему поклоняется. Такая хорошая девочка отличается крайней наивностью и доверчивостью. Она с лёгкостью верит в то, что говорят другие, и поэтому её легко обмануть или манипулировать ею.
Сама невинность часто продолжает защищать своего партнера или детей, демонстрирующих эгоистичное, лживое или откровенно насильственное поведение, даже когда все вокруг пытаются доказать, что ею пользуются или подвергают насилию.
Приведу пример
Вера из фильма «Влюблён по собственному желанию».
Вспомните, ей позвонили, сказали, что Игорь заболел и она прилетела, дала деньги на лекарства, стала прибираться в доме незнакомого мужчины.
Спойлер. И на таких фильмах мы выросли.
5️⃣ Притворщица
Такая женщина прикладывает массу усилий для того, чтобы казаться хорошей, сотрудничающей и очаровательной (когда на самом деле злится или обижается).
Она притворяется, что согласна с чем-то, хотя в действительности это не так. И часто делает вид, что заинтересована словами или действиями окружающих, в то время как на самом деле ей скучно.
Приведу пример
Героиня кинофильма «Все будет хорошо» Оля притворяется, что любит своего жениха Колю, пытается выйти замуж за него.
Даже когда Коля отдаёт её в руки миллионера Пети, она кричит: «А как же ты?» 🤦♀️
6️⃣ Ханжа
Я называю этот тип «Сжатая ж🤭па».
Такая женщина испытывает острую потребность быть идеальной или высокоморальной. Она придерживается строгих правил (никакого секса до замужества, ни капли алкоголя, активная прихожанка церкви).
Решительно не одобряет некоторые виды поведения и осуждает других людей, занимающихся деятельностью, которую она не приемлет.
Но прячет свое неодобрение за стеной хорошей девочки.
Спойлер. Такая «дама в белом пальто».
7️⃣ Просветленная
Она же «Иисус». Эта женщина свято верит в терпимость, сострадание и прощение. Она подавляет гнев и не позволяет себе проявлять такие совершенно нормальные чувства, как грусть, зависть, гнев или обида.
В каждой хорошей девочке может быть не один вышеописанный тип, типы могут сочетаться.
Практическое задание со звёздочкой *
Понаблюдайте, какие типы присутствуют у вас. Какие типы хорошей девочки присутствуют в вашем окружении.
Позиция наблюдателя терапевтична сама по себе. Ну а как бороться с синдромом хорошей девочки рассмотрим в следующей статье 😉
Подписывайтесь на мой канал и встраивайте информацию в свою жизнь. Обнимаю, приподнимаю.