Найти тему
Не первый блин

Быстрая запеканка из брокколи: сытно и полезно. Идеально на ужин

Когда хочется приготовить что-нибудь быстрое, легкое, и в то же время оригинальное, меня спасает этот простой рецепт запеканки из брокколи с сыром и сметаной.

Для приготовления потребуется:

Брокколи - 400 грамм

Сметана - 200 грамм

Сыр твердый - 100 грамм

Яйца - 2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Процесс приготовления

Брокколи промыть проточной водой и разделить на небольшие соцветия. У меня порция небольшая, поэтому всего по половине.

Смазать форму для запекания растительным маслом и выложить капусту

-2

Яйца хорошо взбить, добавить натертый сыр и сметану, перемешать

-3

Добавить соль и перец по вкусу

-4

Залить полученной смесью брокколи

-5

Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

-6

Время запекания может измениться в зависимости от способностей вашего духового шкафа. Как появиться золотистая корочка - блюдо готово.

-7
-8

Приятного аппетита!

-9

Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Также буду рада вашим отзывам!

Всем добра!

Еда
6,93 млн интересуются