Я обожаю понедельники, потому что дети ушли в садик / на учебу, и утро принадлежит только мне
Но не всегда сразу удается «проснуться»и начать продуктивно работать. У меня есть свои приятные РИТУАЛЫ, которые помогают поднять настроение и зарядиться энергией:
▫️ Красивый, вкусный и неспешный завтрак - только лучшая сервировка и посуда для себя любимой ))
▫️зарядка / тренировка каждый день 🤸♀️ так лень себя заставить, зато потом - чувство легкости и готовность свернуть горы 🧗♀️
▫️любимая музыка под рутинные дела и просто так - всегда поднимает настроение
▫️танцы сюда же) 5-10 минут «отрыва», и можно снова на компьютер
▫️ свечи / диффузор для дома с приятным ароматом
▫️перенос офиса в красивое кафе, хотя бы 1-2 раза в неделю - смена обстановки вдохновляет, к тому же, вокруг люди и не получится прокрастинировать, отвлекаться на домашние дела
▫️в теплое время - прогулки по городу, поиск локации (часто именно в понедельник это делаю)
Все это просто, но действенно лично для меня) а в творческой сфере даже необходимо!
А что вам помогает поднять настроение и работать с большим энтузиазмом?) любите понедельники?))
