Психологический ассоциативный тест, который поможет увидеть свой «жизненный сценарий».
Тест займет не более 5 минут.
Итак, представьте, пожалуйста, себя и поезд.
Дайте себе минутку и представьте картинку, сцену, первую ассоциацию, на мои слова.
- Что вы видите?
- Где вы по отношению к поезду?
- Вы видите все в виде статичной картинки или есть движение?
- Объекты движутся или стоят?
- Закройте глаза и проиграйте этот образ у себя в голове.
- Запомните его и переходите к результатам теста.
Результаты теста:
В этом тесте вы - это вы, а поезд - это ваша жизнь. В зависимости от того, что вы увидели, можно понять, как проходит ваша жизнь, и кто ее контролирует.
1. Если вы находитесь в поезде
Вы - Главный герой своей жизни. Вы умеете жить моментом, цените то, что дает жизнь и умеете ею наслаждаться.
Вспомните, что делали в поезде? Сидели и уютно читали книгу? Пили чай и смотрели в окно? Были с кем-то и беседовали? Какая была картинка?
Попробуйте почувствовать из настроения увиденного, в чем сейчас наибольшая потребность? Перемещайте фокусы внимания. Может время выспаться или отдохнуть, почитав книгу? Может время встречи с каким-то любимым и значимым человеком, а может пора в путешествие? У вас получится! Вы это умеете!
2. Вы на перроне и провожаете поезд
Вы часто живете прошлым или будущим. Вам, зачастую, кажется, что все можно перенести, передумать, отложить и сделать в другой раз. Продолжая так думать, вы можете пропустить самое интересное в жизни! Чаще возвращайте себя в день сегодняшний: пьете утренний кофе – на минутку вчувствуйтесь во вкус – он с горчинкой, кислинкой, шоколадными нотками?
Поднимаетесь по лестнице – посчитайте ступени.
Просыпаетесь – нащупайте не прогретую телом часть в постели. Потом опять в нагретую. Это маленькие упражнения на «вчувствование в здесь и сейчас».
Когда ловите, что слишком долго муссируете прошлое – поймали, остановитесь, а что сейчас?
Если слишком волнуетесь за будущее – поймали, остановитесь. А что сейчас я могу сделать, чтобы желаемое будущее пришло. Сейчас. Сегодня!
3. Поезд проносится мимо вас
Вот и жизнь, зачастую пролетает мимо вас. Все бурлит, развивается, а вы осторожный наблюдатель со стороны. Попробуйте сделать что-то, что давно хотели, но не решались. Или откладывали деньги, а потратили на возникшее необходимое. Добавьте яркое событие. Сходите сыграть в Мафию или организуйте вечеринку с игрой. Направление – выход за пределы будней!
4. Вы ждете приближающийся поезд
Это может говорить и о том, что грядет какое-то значимое событие и вы живете ожиданием именно его. Вы надеетесь, что оно изменит вашу жизнь к лучшему и находитесь в позиции ожидающего.
Если события не ожидается, то вы ждете от жизни какого-то чуда, влияния других, помощи извне. Старайтесь надеяться на себя! Меняйте сами свою жизнь к лучшему. Что прямо сейчас зависит только от вас и вашего желания? Даже если это небольшое действие или мероприятие – сделайте это! Может, пришло время освоить какой-то интересный курс, который привнесет новые знакомства, впечатления, прибыль…
5. Вы - машинист поезда
Вы полностью контролируете свою жизнь. Но вам этого мало, вы жаждите контролировать жизнь других людей. Вы так привыкли брать на себя ответственность, загружать по полной и, мотивируя других, бежать в гору! Вам очень важно научиться останавливаться, делегировать и доверять другим!
6. Вы просто остановились и смотрите на стоящий поезд
Вы находитесь на перепутье и вам необходимо сделать паузу, чтобы решить куда двигаться и что делать. Время задавать себе вопросы: Где я? Где я хочу быть? С кем я хочу быть в пути?
7. Вы бежите за поездом или опаздываете на него
Вы зависите от мнения других людей. Часто, решения, которые вы принимаете – это не то, чего вы хотите. Вы ориентируетесь на своих знакомых и делаете все то, что бы вызвать их одобрение. Зачастую, так происходит, из-за боязни остаться в стороне и пропустить что-то важное и интересное. Прислушайтесь к своим интересам. Возьмите жизнь под свой контроль. Попробуйте сказать первое «Нет», тому, чего вам сейчас не хочется!
8. Вы едите в каком-то транспорте и видите, как проходит поезд
Вы привыкли надеяться на других, но при этом любите иллюзию активного участия. Вам так важно добиваться признания и вызывать интерес, но при этом вы не берете ответственность. В самый важный момент, сливаетесь и передоверяете другим, боясь не сделать все лучшим образом. Научитесь брать на себя ответственность. Позвольте иногда делать не идеально, ошибаться, совершенствоваться в ошибках и наслаждаться именно вашей победой.
-------------------------------
Читателям нравится ТЕСТ - Кто ты в сценарии своей жизни
