Доброго времени суток всем, кто увидит эти строки... С момента последней публикации на канале прошло больше года. Около 2 недель назад команда Дзена напомнила об этом стандартной рассылкой, поэтому я собралась с мыслями и решила рассказать о том, куда пропала, почему на канале больше не выходят публикации и о том, что ждет канал "Худею со 110 кг" в будущем. Итак, по порядку...
Вот в этой статье я рассказала о разговоре с женщиной-соседкой, которая на момент публикации жила в одном доме со мной:
Эта статья была написана в августе. В декабре, за 3 недели до наступления 2023 года в одну из ночей у этой женщины случился инсульт. Несмотря на явные проблемы со здоровьем, о которых я рассказала в публикации выше, её родные не были готовы к такому развитию событий. К инсульту невозможно подготовиться. Дочь этой женщины нашла свою маму только утром. Драгоценное время, когда нужно действовать оперативно, было упущено. Началась череда бесконечного лечения и попыток поднять лежачего человека на ноги.
Распорядок семьи, где бабушка занималась воспитанием внучки-первоклашки, а дочь зарабатывала деньги, чтобы содержать всю семью, рухнул. В первые дни после случившегося, отводить девочку в школу и приводить обратно домой, водить её по кружкам, помогали подруги мамы. Но у всех свои хлопоты и заботы, работа, семьи и свои дети... Помощь довольно быстро сошла на нет. Когда то у моей мамы тоже случился инсульт и я, понимая всю сложность ситуации в этой семье, предложила свою помощь. Тем более, что девочка учится в одном классе с моим сыном. Мама девочки с благодарностью приняла моё предложение.
За сутки до того, как у соседки случился инсульт, другая бабушка вела своего внука, также одноклассника моего сына, из школы и поскользнувшись, неудачно упала. В результате двойной перелом ноги, госпитализация, сложное длительное восстановление. История этой семьи во многом похожа на историю первой семьи: бабушка занималась воспитанием внука, а мама мальчика работала, обеспечивая всех всем необходимым. Разница была только в том, что эта семья из другого региона и в нашем городе они жили и живут на съемном жилье. Все родные и близкие остались в родном городе. То есть помочь им было совсем не кому. Мама мальчика обратилась за помощью в родительский чат класса и я ответила, что смогу помочь отводить мальчика в школу и из школы домой пока его мама не найдет человека, который будет делать это на платной основе.
Так, меньше, чем за 2 суток моя жизнь здорово изменилась. Теперь утром мы вместе с сыном стали выходить из дома на 25 минут раньше обычного времени. Сначала из соседнего подъезда забирали девочку-одноклассницу, а потом все вместе шли за одноклассником сына. Его дом расположен в 12 минутах ходьбы от нашего дома. Далее всех троих я отводила на занятия в школу. Пока дети учились я хлопотала по дому, а в полдень снова собиралась и шла в школу, чтобы забрать детей после уроков. Теперь их нужно было развести по домам в обратном порядке. Сначала все вместе мы шли к дому одноклассника, ждали пока он переоденется и возьмет все нужные вещи с собой, дальше шли к нашему дому - сын и его одноклассник поднимались к нам в квартиру, а я провожала девочку-одноклассницу до её подъезда. Соседи видя меня, передвигающуюся с детьми между адресами подшучивали, что теперь у меня есть возможность ощутить себя многодетной мамой. Было непросто.
Приходя домой дети обедали, немного отдыхали и делали уроки, а после в разные дни их нужно было отвести на кружки: все трое детей дважды в неделю ходили на занятия по изучению английского языка, кроме этого мальчики также дважды в неделю занимались в спортивной секции. После кружков вечерняя прогулка и ужин. Одноклассника сына его мама забирала от нас в районе 8 вечера. До времени, когда и сын отправлялся спать оставалось всего 1,5-2 часа.
Наверное понятно, что в тот период у меня не было ни сил ни времени, чтобы заниматься публикациями на канале. Их не было и на привычный контроль питания. Про взвешивания порций и точный подсчет калорий пришлось забыть. Я просто старалась питаться в привычном режиме привычными блюдами, хотя иногда позволяла себе, например, выпить кофе с шоколадной конфетой или съесть лишние 3-4 дольки шоколада. В то время я по привычке продолжала часто взвешиваться и поэтому видела, что подобные нарушения в питании не отражаются плюсом на весах. Это было неудивительно, моя средняя активность в тот период составляла 15000-18000 шагов в сутки.
Так случилось, что бабушка девочки-одноклассницы так и не смогла оправиться от инсульта. Бабушка мальчика восстанавливалась после перелома 2,5 месяца. Сразу после этого она была вынуждена уехать в свой родной город, чтобы пройти обследование по другому заболеванию (онкология), лечение которого пришлось отложить по понятным причинам. После проведенного обследования стало ясно, что бабушке мальчика нужно серьезно заниматься своим здоровьем и в наш город к дочери и внуку она после уже не вернулась.
Таким образом, моя помощь с "доставкой" детей до школы и обратно, а также посещением ими кружков растянулась до конца учебного года, то есть до конца мая. На тот момент со дня последней публикации на канале прошло почти 5 месяцев. Иногда я думала о том, что нужно вернуться к работе с каналом, но не понимала о чем могу рассказать... На тот момент я не контролировала свое питание от слова совсем.
Лето пролетело незаметно: привычные хлопоты и длительные прогулки на свежем воздухе, поездки по гостям и на море. Приблизительно в 20-х числах июля я взвесилась последний раз. В весах сели батарейки и я решила их не менять, убрала весы в коробку, коробку спрятала в шкаф.
День за днем, неделя за неделей... и вот оно: 1 сентября! Сын пошел во второй класс. А это значит, что снова началась учеба, пошли оценки, проекты, активности и снова кружки и секции. К точному контролю питания я так и не вернулась: ничего не взвешивала, порции на тарелку клала "на глаз". Иногда позволяла себе отступления от правил. Например, если съедала условную лишнюю конфету, то ужин заменяла 2 яйцами, порцией творога или небольшим куском куриной грудки.
После получения напоминания от команды Дзена много думала о том, что всё же нужно написать эту статью. Какой она будет? О чем хочу рассказать в ней? Сегодня утром, чтобы уж точно больше не откладывать её написание, достала из шкафа напольные весы, поменяла в них батарейки и взвесилась впервые с середины лета. Весы показали вот это:
С момента последнего "официального" взвешивания, а именно 1 декабря 2022 года, прошло больше 14 месяцев. Мой вес тогда составил 77,1 кг. Таким образом за указанный период времени я увеличилась на 3,4 кг. Учитывая рост, который составляет 176 см, не могу сказать, что мое отражение в зеркале как то сильно изменилось. Размер одежды остался прежним.
Теперь стоит сказать о будущем канала. Пока оно не определено. За истекший период времени с момента последней публикации, мне дважды, за относительно небольшое вознаграждение, предлагали передать права автора и администратора канала новому владельцу. Я отказалась сделать это, так как мне жалко свой труд. Более года я ежедневно работала над статьями, показывала свой опыт борьбы с лишним весом, старалась, чтобы размещаемые публикации были полезны читателям и подписчикам, мотивировали их на свою борьбу с лишними килограммами.
Что делать с каналом сейчас я не знаю. Рассказывать о своих буднях считаю скучным, да это и не предусмотрено тематикой канала. Если он про похудение, значит и статьи должны быть связаны с этим! Начинать или точнее продолжать борьбу с лишними килограммами нет внутренней готовности и мотивации. Да, возможно для кого то вес более 80 кг кошмар и ужас, но меня сейчас он абсолютно устраивает. Может быть ближе к лету я созрею на то, чтобы снова вернуться к взвешиванию порций и подсчету калорий, но случится ли это точно обещать не буду.
С уважением, Татьяна
автор канала "Худею со 110 кг"