Читательница пишет:
"Я похвасталась подруге, что уже 25 дней не контактирую с бывшим абьюзером. Ожидала поддержки, ведь мы 4 года общаемся, и она всю подноготную знает и обо мне, и о моих отношениях.
А она сказала: да толку-то! Ты не устоишь всё равно. Опять через пару дней мне напишешь, что вернулась!
Мне стало очень обидно. Я сказала, что ожидала поддержки, а она: я как чувствую, так и говорю. Во мне такая злость поднялась! Захотелось ответить ей побольнее и похлестче, но сдержалась.
Отчего моя злоба на нее? В моей жизни много хороших людей, на которых мне не приходит в голову огрызаться.
А эта подруга всегда умела меня вывести на эмоции. В расставании с абьюзером вроде как поддерживала, но при этом твердила, что я слабая, невротик, держусь за гнилые отношения, мне нравится страдать.
Может, взять с ней паузу в общении?"
Мой ответ:
Есть люди, и их немало, которые чуть ли не гордятся тем, что "режут правду-матку". Чаще всего их мнения никто не спрашивает, но они буквально атакуют им окружающих. Причем их "правда" - всегда обидная, унижающая других. Так, когда моя знакомая переживала тяжелый развод, ее лучшая подруга "утешала" ее примерно так: "И правильно сделал, что ушел к другой. Посмотри, какая она красивая и стервозная, она из него веревки вьет, а об тебя можно только ноги вытирать".
В 3 томе "Бойся, я с тобой" я привожу развернутый диалог между моей читательницей и ее подругой, где та убеждает ее в неправильности разрыва с абьюзером, задранных планках, отсутствии у нее истинной любви к человеку. Читайте абсурдные и агрессивные доводы Иры на стр. 56-58.
Взять ли с подругой паузу в общении? Я бы взяла. И возможно, паузу вечную. Зачем вам дружба с человеком, который постоянно выводит вас на плохие эмоции? Слова которого злят и унижают вас? И это ее постоянный стиль общения. В чем же ценность отношений, где нужно всегда ощущать себя "плохой" и быть готовой к обороне?
Если человек категоричен в суждениях, напорист в негативных оценках, это признак его ограниченности и агрессивности. Для здоровых отношений такие люди непригодны. Вот и моя знакомая в итоге рассталась с подругой-правдорубкой спустя 20 лет дружбы. Чаша терпения оказалась переполнена, когда подруга высказала особо ценное мнение насчет ее маленького ребенка: "Я знаю, зачем ты его родила. Чтобы пузом окрутить нового мужа".
...И правильно вы проанализировали свое поведение: злость вы чувствуете именно на "правдорубку", а на других людей вам не хочется огрызаться. Ваша злость - доброкачественная агрессия, вызванная необходимостью самозащиты.
Если в отношениях с абьюзером вы ведете себя так, что сами себя не узнаете, не торопитесь считать это проявлением своей истинной сути. Я рекомендую вспомнить ваши отношения с другими людьми. Вы с ними так же себя вели? Или вы "истеричка" и "ревнивая фурия" с каким-то одним человеком? По-моему, это надежное средство понять, отношения с кем лучше прекратить. И хороший способ уяснить, что с вами все нормально, а ваше "плохое" поведение - самозащита. На войне как на войне.
И последнее. Вы действительно можете вернуться к абьюзеру. Так часто бывает: большинство проходит несколько циклов схождений-расхождений, прежде чем решается на окончательный разрыв.
Но это вовсе не говорит о том, что вы слабачка и любите страдать. Принимать пинги и пинговать, верить в раскаяние абьюзера и давать ему новые шансы - естественная линия поведения для людей в эмоциональной зависимости. И это не говорит об их слабости, глупости, "позиции жертвы".
В 3 томе "Бойся, я с тобой" я разбираю популярные мифы о жертвах абьюза, которыми оперируют люди и нередко - даже психологи. Читайте 5 главу, с. 175-247.
- Насильник и жертва - два сапога пара
- Надо изгонять из себя "жертву"
- Мы ищем отношений с абьюзерами, чтобы закрыть гештальт
- В плохих отношениях всегда виноваты двое
- Нужно взять на себя ответственность
- В деструктивные отношения попадают лишь люди с особым складом личности
- Нужно простить и отпустить, и чем скорее, тем лучше
- Это мужчины, они совсем иначе устроены
- Жертва остается в абьюзе из-за вторичных выгод
- Он просто разлюбил, вот и ведет себя безобразно
- С нами ведут себя так, как мы позволяем
- Нужно поблагодарить абьюзера за этот опыт
- Если захотеть, к любому можно найти подход.