Общение за столом с шашлыками и закусками удалось на славу.
- Как вы видели , у нас на столе не было никаких вредностей, кроме бутербродов со шпротами. Они то как раз и остались почти все целые. А вот овощной салат весь съели.
- Он состоял из шпината, помидор черри, заправка сыр страчателла (из всех ингредиентов самый дорогой продукт).
- Но зелень можно добавлять любую. Сегодня вместо шпината , порезала укроп и кинзу. Мне кажется, что еще вкуснее. Приятный привкус кинзы.
- Шашлыки из бедер курицы были очень вкусными. Не знаю, в чем сын замачивал. Но мне еще понравился внешний вид шашлыков. Такие желтенькие, красивенькие. Оказалось, что это куркума.
- Все ,уже проголодавшиеся , принялись за шашлыки с лавашом и острой морковью по корейски.
- Я тоже с большим удовольствием поела. Мягкие, аппетитные, вкусные. Ела много фруктов, овощей.
- Приятно пообщались, посмеялись. Поближе познакомились.
- Не могу не сказать слова благодарности семье старшего сына. Все продукты были ими куплены и приготовлены. Я лишь помогала им делать нарезку. Если кто смотрел видео с участием внучки,там она рассказывала, как папа умеет готовить.
- А пример родителей самый действенный.
- Внучка после застолья всю посуду перетаскала мне на кухню. Самой захотелось помочь.
Был ли тортик у нас?
Конечно был . И даже целых два. Сын купил и гости принесли.
Решили съесть оба.
Я на кухне разливала чай. А когда вернулась, то на моем месте ни тарелки нет, ни торта. Спросила об этом. А старшая внучка Вика, которая тоже подписана на мой канал, говорит : А что ты своим девочкам завтра будешь писать?
А я тортика совсем даже и не хотела. А если не хочу, то зачем мне его есть?
Мои родственники в этом вопросе меня поддерживают, а гости постеснялись настоять.
В итоге я оказалась большим молодцом. Чему я очень , очень рада, ну очень рада.
Даже после фруктов и овощей у меня утром был привес. А на лице отечность.
А если я большая молодец , то сделала для себя правильный вывод. Если я не ем больше конфет 🍬, и не хочется, то в запрещённые продукты пусть попадут и торты 🍰. Еда для меня способ насыщения, но никак не удовольствия. Я так же прекрасно выпила вкусный свежезаваренный чай.
Мои планы на дальнейшее.
- Хочу начать планировать и готовить еду с подсчетом калорий. Надо найти время и возможности для этого. Не могу сказать на какой срок. Но, думаю, что хотя бы не менее месяца.
- Потому что в последнее время питалась тем, что есть. Отсюда и зигзаги в графике. Дни идут. Так можно и в график не уложиться.
- Настроение отличное. Утром сходила на прогулку. У меня нет выбора: идти или нет. Если я решила каждый день, то даже не задумываюсь об этом.
- Поэтому все отлично. И вам я желаю тоже прекрасного настроения.