Вы часто можете слышать или видеть в новостях, что приближаются магнитные бури. Но не все до конца понимают что это такое и как они могут повлиять на человека. Сейчас объясню.
Геомагнитные бури - это мощнейшие изменения магнитного поля Земли за счет выброса огромного количества высокоскоростных потоков во время повышения солнечной активности, то есть вспышек на Солнце.
Представим: Солнце на расстоянии 149.6 млн. км. выбрасывает поток тепловой, кинетической и световой энергии, он в свою очередь, врезаясь в магнитное поле нашей необъятной, не может пройти внутрь и распространяет колебания по всей окружности поля.
Будто вам приспичило по-маленькому, вы несетесь в уборную, а дверь там заперта. Что вы сделаете? Правильно!Подергаете дверную ручку еще несколько раз. А каково будет сидящему по ту сторону?
Некомфортно, страшно.
Мощнейшая вспышка на Солнце словно удар, может вывести из равновесия все, что так или иначе связано с электроэнергией: трансформаторы, связь, навигацию. Если уж такая реакция следует у Земли, что же тогда почувствует человек и можно ли обезопасить себя?
Люди, подверженные воздействию магнитных бурь, отмечают у себя:
- Перепады настроения
- Снижение работоспособности
- Мучительные головные боли, напоминающие мигрень
- Учащенное сердцебиение
- Беспокойный сон
- Резкие подъемы или спады артериального давления
- Ломота суставов
Магнитные бури происходят довольно часто, примерно 2-3 раза в месяц длительностью до 3 дней. Большинство метеозависимых - молодое население планеты. Ошибочно полагать, что можно спрятаться и переждать бурю дома. Заранее узнавайте о приближении магнитных бурь, так вы будете во всеоружии. На улице со свежим воздухом ваше состояние будет лучше.
Поделюсь с вами небольшими рекомендациями, которые помогают мне справится с плохим самочувствием:
- Соблюдаем режим сна и отдыха. Старайтесь в течении бодрствования ограничить пользование телевизорами, компьютерами и телефонами, перед сном за пару часов откажитесь от гаджетов вовсе, замените это времяпрепровождение вечерней прогулкой, чтением книг, медитациями.
- Пьем чистую воду. Она способствует организму выводить жидкость, держать давление в норме.Следим за питанием.
- Уменьшаем порции жаренного, соленого, мучного и острого. Заменяем на овощи, фрукты, орехи, мясо, рыбу.
- При проблемах с сердцем или артериальным давлением, позаботьтесь заранее о препаратах, прописанные вам лечащим врачом. Контролируйте давление, проверяйте его показатели чаще, чем обычно.
- Успокаивающие средства. Чтобы не впадать в панику от налетевшей на вас бури, полезно использовать травы валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, если у вас нет каких-либо противопоказаний.
- Снизить физические нагрузки. При занятиях спортом организм находится в состоянии стресса, дабы не усугубить ситуацию, лучше переждать.
- Установите специальное приложение на смартфон, которое будет оповещать вас о надвигающихся магнитных бурях.
Поделитесь своими лайфхаками в посте по ссылке снизу.
Будьте здоровы.