Если ваши зубы испытывают боль от контакта с холодом, теплом или от сладкой и кислой пищи – высока вероятность, что у вас повышенная чувствительность. Как решить проблему? В статье разберем несколько советов.
Посетите специалисти
При боли в 1 - 2 зубах, причиной может быть запущенный кариес, который добрался до пульпы. Врач поможет обнаружить очаги и устранить их, поставит пломбы или коронки.
Боль также может возникнуть после недавнего лечения. Происходит это из-за неправильной техники пломбирования: перегрев зуба при отвердении пломбы, использование некачественного материала. В таком случае, также поможет специалист
Скорректируйте питание
Неблагоприятную среду для эмали могут создавать и некоторые продукты питания. Обычно это еда и напитки с высоким содержанием кислот: фрукты, ягоды, квашенная капуста, свежевыжатые соки, заготовки с добавлением уксуса.
Отказываться от них необязательно, но регулировать потребление стоит. Такие продукты как сладкая газировка и спортивные протеиновые коктейли лучше исключить полностью.
Вредные привычки
И нет, речь не о курении. К стиранию защитного слоя зуба, разрушению эмали и дентина могут привести даже такие привычки: грызть несъедобные предметы, чистить семечки зубами, открывать крышки, разгрызать орехи.
Правильная чистка зубов
При чистке зубов не нужно сильно нажимать на зубную щетку. Такой подходт приведет к стиранию эмали. Достаточно делать умеренный нажим, уделять внимание всем участкам зубного ряда и чистить 2 минуты.
Также важен правильный выбор зубной щетки. Её щетина не должна быть слишком жесткой, иначе эмаль будет стираться даже при правильной чистке зубов.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи и узнать больше о здоровой гигиене полости рта. Мы вам с удовольствием расскажем.
Мы в Вконтакте: https://vk.com/longavita_official