Шея соединяет голову с туловищем и обеспечивает ее подвижность. Благодаря этому мы можем лучше ориентироваться в пространстве.
Шейный отдел позвоночника находится в постоянном напряжении и поэтому является одним из особо уязвимых мест тела.
Часто при пользовании смартфоном или планшетом мы наклоняем шею. В таком положении увеличивается нагрузка на шейный отдел. Согласно ряду исследований, при наклоне головы вперед на 45 градусов шея испытывает нагрузку, равную 22 кг. *1
Увеличение нагрузки на шейный отдел позвоночника может привести к целому ряду проблем: скованности в шее и плечах, головным болям, тяжести в голове и многому другому. В конечном счете межпозвоночные диски шейного отдела дегенерируют, может возникнуть межпозвоночная грыжа.
При постоянном наклоне шеи вперед нарушается баланс позвоночника и происходит его искривление.
Важно следить за осанкой и положением головы при работе со смартфоном или другими устройствами.
Если Вы страдаете болями в шее, свяжитесь с координаторами клиники:
Сайт: https://ru.ilclinic.or.jp/
Телефон, WhatsApp: +81-80-9500-8185
E-mail: ru-info@ilclinic.or.jp