Автор этого осознания Геннадий Брин, житель Калифорнии.
Почему нам так трудно сказать: «Я тебя люблю» ?.. Задумайся, почему? Понятное дело — фраза обязывает. Чтобы ее произнести, надо тогда на самом деле любить. Здесь мы честны — мы не объясняемся в любви, потому что не любим. Мы даже своим близким забываем говорить, что мы их любим — пусть сами догадаются. Да, что близким, мы даже детям лишний раз не скажем слова любви: кормим, поим, одеваем, значит, любим. А как на счет того, что нам предписано возлюбить ближнего, как самого себя? И почему мы не прислушались? И насколько ближний должен находиться близко, чтобы почувствовать нашу любовь?
А между прочим, ключевое слово здесь «как самого себя». Но мы и сами себя не научились любить. Этому научились только единицы. И эти люди светятся любовью. Они распространяют ее на огромные расстояния. Для таких людей любой человек, даже находящийся за 1000 километров уже заведомо близкий. Такие люди, говоря «я люблю тебя» не думают, что фраза обязывает. Они произносят эти слова легко. У них огромная душа и любящее сердце. Они правда любят. И любят искренне. И им ничего не нужно взамен. Когда человек любит себя, он любит всех.
Скажу про себя. Чувство любви в моем случае переполняет грудную клетку, улыбка не сходит с лица, улыбается даже сердце, обнять хочется всех, кто в поле видимости и невидимости. Слова «я тебя люблю» становятся необходимостью, так как сдержаться уже невозможно! Как я вас всех люблю!
И еще одна самая простая практика: искренне улыбаться окружающим от благодарности за то, что есть такая возможность. Это пришло мне, когда я стоял на улице, а мимо проходил человек, похожий на алкаша. Он громко сказал:
— Ты забыл что-то! — громко сказал он.
— И что это? — спросил я.
— Улыбнуться сегодня!
Часто эмоции сопровождаются мимикой. Если улыбаться, то можно ловить ответные улыбки, которые способны наполнить колоссальной энергетикой. Улыбка — это волшебство. Когда ты улыбаешься и благодаришь, твоя улыбка возвращается тебе же, но уже энергией, умноженной в сто раз. Когда ты смотришь в глаза и улыбаешься, ты можешь разрядить любой конфликт, устранить любой негатив. Даже любая агрессия разряжается в три секунды, когда ты улыбаешься.
Улыбка прекрасно работает и в случае, когда ты боишься какого-то разговора, но начинаешь спокойно рассказывать какие-то вещи с улыбкой, ты на раз-два три, страх уходит и та располагаешь к себе собеседника. Все разрешается как по волшебству.
Автор: Геннадий Брин. Калифорния