Многим людям ( в частности уже пожилым и очень худым) очень хочется быть в теплой обстановке, они стараются прогреть свою квартиру до +23 - +26 радусов. Для меня к примеру эта цифра считается "ташкентом" когда становится очень жарко и душно. Ведь для кого то (людей закаленных в частности) нравится быть в свежих квартирных условиях ( +16 - +18 градусов). Но сегодня мы говорим не о людях, а о том, какой же должна быть оптимальной средней температура в жилом помещении. Какой должна быть в квартирных домах по ГОСТу. А так же узнаем и о влажности, что не маловажно. Ведь от влажности в воздухе зависит и ощущение температуры в помещении.
Слишком душный воздух или слишком холодный водух может вызвать не только неприятные ощущения, но и различные осложнения и заболевания.
Вот к примеру:
- Перегрев может привести к обезвоживанию организма, недосыпу, расширению сосудов, поышению давления, головным болям, затруднению дыхания, приступы кашля и астмы, а также кожные заболевания при обильно пропотевании.
- А постоянное и черезчур длительное пребывание в холодной квартире — может снизить иммунитет, привести к респираторным заболеваниям, повысить нервозность.
В конечном итоге комфортная температуры для каждого своя, но есть законодательно закрепленные нормы. Давайте мы их и разберем.
Согласно ГОСТ 30494-2011 «Параметры микроклимата в помещениях» — это основной документ в области микроклимата помещений, на который следует ориентироваться. Он содержит общие требования к оптимальным и допустимым показателям микроклимата и качеству воздуха: температуре воздуха, скорости его движения, относительной влажности и содержанию углекислого газа.
И СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях». Эти нормы обязательно должны учитываться на всех этапах строительства и распространяются на весь период эксплуатации здания. За несоблюдение правил СанПиН ответственность несут не только юридические, но и физические лица. Организации по обслуживанию жилых зданий должны обеспечивать соответствующий температурный режим и воздухообмен. Эти правила и нормы утверждаются главным государтсвенным санитарным врачом РФ.
Это знание ГОСТа позволит не только контролировать оптимальный для здоровья температурный режим, но и отстоять свои права, в случае отклонения от нормативов, например, подать претензию в управляющую компанию.
Согласно ГОСТу и СанПиН для жилых помещений установлены следующие оптимальные и допустимые нормы температур воздуха:
В холодный период: Оптимальная температура — 20–22°С, допустимая температура — 18–24°С
В теплый период: Оптимальная температура — 22–25°С, допустимая температура — 20–28°С
Влажность: Помимо оптималоной комнатной темепратуры, так же следует следить и за влажностью. Ведь от нее будет зависеть и ощущение температуры.
К примеру: температура воздуха в комнате +22°С, что соответствует нормам ГОСТ, но влажность составляет всего 20 %. Соответственно телом будет ощущаться более низкая температура. Если поднять влажность до 45%, то воздух будет казаться более тёплым, несмотря на то, что температура осталась неизменной.
Но от чего зависит влажность в квартире?
На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:
1) время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
2) бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
3) географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.
Дак какие же нормы влажности в жилых помещения указаны в САНПИНе?
Необходимые нам цифры приведены в СаНиП 2.04.05-91 «Отопление, вентиляция и кондиционирование». Холодный (зима) и переходный (весна и осень) период – оптимальная влажность должна составлять 30-45%, а в летний период времени составляет от 30% до 60%, но не больше 65%.
Вот несколько рекомендаций для поддержания климатического комфорта в помещении:
1) заведите (желтельно) электронный термометр и гигрометром, где в реальном вермени будет указана температура и влажность в помещении. Можно даже в каждой комнате поставтиь по одному датчику и следить за показателями.
2) Приобрести обязателнь увлажнитель. если у вас очень сухой климат, то это вещь обязательно должна работать постоянно. А если наоборот у вас очень влажные климатические условия, то купить влагосборник.
3) Банально, но купить качественный обогреватель, и лучше инфракрасный, который не пересушивает воздух.
4) Чаще проветривать помещение в летний период времени. И зимой тоже обязательно, но не так долго.
5) Завести парочку растений. которые создадут свежесть воздуха и добавят немного влажности в квартире.
6) Старайтесь ходить дома в легкой одежде, что бы лучше чувствовать воздух, и не перегреваться (ну конечно сли вам не холодно)
Подписывайтесь на мой Vk и ЯндексДзен что бы не пропустить выход новых статей.