Или про маму в ресурсе.
Я к этой теме прихожу сама периодически. Это нужно мне, видимо, раз снова копаю, интересуюсь, ищу, по полочкам раскладываю все.
Мама любая на свете, в первую очередь должна быть в порядке. То есть, эмоционально стабильна, если не радостна, то спокойна, не в стрессе. Речь идет о постоянном ежедневном состоянии.
Ясно, конечно, что все эмоции на свете-нормальны, раз они есть, раз мы их проживаем- это часть нашей жизни.
И устать-нормально, и злиться, и обижаться, и становиться инфантильными время от времени-нормально.
Тут важно другое-выбираться из таких состояний необходимо правильно, не застревать в них и не калечить психику тех, кто нам дорог.
Мама может устать. Вернее не так: мама часто устает, просто потому, что она много всего делает, много переживает и тревожится.
И вся соль в том, КАК мама отдыхает. Как она себя восстанавливает, как работает со своими чувствами, как заботится о себе.
На мой взгляд, есть тут два пути-для ленивых и для трудолюбивых. Спросите при чем здесь трудолюбие? При всем. Забота о себе требует усилий, и даже труда! Вот это истина.
Путь для ленивых, это когда отдых-про алкоголь, жалость к себе ( не та, что иногда, а та, что постоянно фоном), лежание с телефоном в руках, заедание тоннами сладкого, соленого, мучного, мясного.
Путь для трудолюбивых, это про массаж и разумное!!! питание, про спорт, про хобби, занятия творчеством, путешествия, обучение новому, которое окрыляет и расширяет горизонты сознания.
Мама, которая о себе заботится-способна заботиться о ребенке. Если она умеет помогать себе и беречь свои духовные и физические силы, значит она может стать и хорошим проводником для сына или дочки.
Но, это не про талант, дорогие мои женщины. Это про труд. Искать, не опускать рук, страстно хотеть себе помочь в первую очередь- путь к себе здоровой и целостной.
Сначала-я. Если я в порядке-моим детям со мной хорошо. Чтобы они имели возможность на меня опираться, я просто обязана быть в этом самом ресурсе. Очень буду стараться искать баланс.
Обещаю.
Самой себе, в первую очередь. Разумеется.