Зима - это время года, когда наша кожа особенно нуждается в дополнительном уходе. Холодный воздух на улице и сухой воздух в помещениях могут привести к обезвоживанию кожи, шелушению и раздражению. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных советов и рекомендаций по уходу за кожей в зимний период.
💧1. Увлажнение
Одним из основных аспектов ухода за кожей зимой является обеспечение ее достаточным увлажнением. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, богатые эмолентами и гиалуроновой кислотой, чтобы предотвратить обезвоживание кожи. Не забывайте увлажнять кожу не только лица, но и тела. Нанесите после принятия душа молочко для тела EAT MY yogurt series, запечатав тем самым влагу в коже, что поможет сохранить ощущение комфорта надолго.
🌤️2. Защита от солнца
Даже в зимний период ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше перед выходом на улицу, особенно если вы планируете провести много времени на свежем воздухе. Если вы сомневаетесь в важности этого пункта, советуем прочитать нашу статью, в которой мы объясняем, что ультрафиолетовые лучи опасны не только летом.
🧼3. Очищение
Очищайте кожу мягкими очищающими средствами, которые не пересушивают ее. Избегайте горячей воды при мойке лица, поскольку она может ухудшить сухость кожи. Вместо этого используйте теплую или прохладную воду.
🧉4. Использование смягчающих масел
В зимний период масла могут стать вашими лучшими друзьями. Используйте смягчающие масла, такие как масло ши, масло кокоса или масло миндаля, для увлажнения кожи лица и тела. Вы также можете добавить несколько капель масла в ваш увлажняющий крем для более глубокого увлажнения.
🧏♀️5. Эксфолиация
Не забывайте об эксфолиации(скрабировании) кожи, чтобы убрать отмершие клетки и стимулировать естественное обновление кожи. Однако будьте осторожны с частотой использования пилингов в зимний период, чтобы не усугубить сухость кожи.
🧖♀️6. Питательные маски
Раз в неделю наносите питательные маски для лица и тела, чтобы увлажнить и питать кожу. Маски на основе гиалуроновой кислоты, масла ши или масла авокадо отлично подойдут для ухода за сухой кожей.
☕️7. Пить достаточное количество воды
Не забывайте пить достаточное количество воды в зимний период, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри. Употребляйте хорошо гидратирующие продукты, такие как свежие фрукты и овощи, а также теплые напитки, такие как зеленый чай или теплую воду с лимоном.
👚8. Одежда и аксессуары
Носите мягкие материалы, такие как хлопок и шерсть, чтобы предотвратить раздражение кожи от грубой одежды. Не забудьте надевать шарф и перчатки, чтобы защитить кожу лица и рук от холодного воздуха и ветра.
💋9. Защита губ
Губы особенно подвержены сухости и трещинам зимой. Используйте увлажняющие бальзамы для губ с SPF для защиты от ветра и солнца.
🫧10. Увлажнитель воздуха
Используйте увлажнитель воздуха в помещении, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности и предотвращать пересушивание кожи.
Следуя этим простым советам по уходу за кожей зимой, вы сможете сохранить ее здоровой, увлажненной и защищенной от негативных внешних воздействий. Помните, что каждая кожа индивидуальна, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы найти оптимальный уход для вашего типа кожи.
