После того, как вы зашнуровываете свою танцевальную обувь, все меняется. Все остальное в мире исчезает, когда начинает звучать музыка. Ваше дыхание совпадает с каждым изящным движением. Ноги сами несут вас в танце...
Танцы - это не просто хобби или увлечение... это образ жизни.
Неважно, танцуете вы для себя или хотите попасть в высшую лигу. Главное - то, что вместе с вами танцует ваше сердце. Чтобы стать хорошим, "элегантным" танцором, нужны годы тренировок. При этом любой танцор скажет вам, что танцы - это не спорт.
Каждый, кто когда-либо занимался с хореографом, знает: танец - это великолепное произведение искусства, где каждое движение - это очередной штрих художника. Но занятия танцами не просто дают вам возможность творческого самовыражения. Они облегчают стресс и способны принести много счастья тем, кто хочет его принять. Это невероятный способ сбежать от унылой реальности. Это способ попасть в мире, где главное - обрести самого себя.
Плюс ко всему, есть научные исследования, которые доказывают, что люди, с детства занимающиеся танцами, реже нервничают и в целом более счастливы, чем все остальные.
Любопытный эксперимент провели, в частности, шведские ученые. Они нашли 112 девушек-подростков, каждая из которых жаловалась на боли в спине и шее, а также регулярно испытывала приступы душевной боли, тревоги, стресса и даже депрессии. Половину испытуемых подростков попросили начать ходить в танцевальные классы минимум раз в неделю. Другой половине ничего такого не советовали. В результате психическое здоровье девочек из первой группы спустя три месяца сильно улучшилось. Они также стали отмечать, что в целом их повседневное настроение намного улучшилось.
Еще одно преимущество танцев - в том, что они стимулируют развитие ума и обостряют когнитивные способности у всех людей, вне зависимости от их возраста. Дело в том, что занятия танцами стимулируют работу разных отделов мозга, в том числе те, что отвечают за эмоции, способность принимать рациональные решения и делают вас физически более чуткими (вы начинаете острее ощущать прикосновения, особенно приятные). Все это заставляет ваш мозг воспринимать мир в более позитивном ключе.
Просто представьте: занимаясь в танцевальном клубе всего один раз в неделю, вы гарантируете себе хорошее настроение, здоровую физическую форму и более острый ум! У танцев - огромный список преимуществ, и не только те, о которых мы здесь рассказали. И мы уверены: танцы - такое дело, которое начинать никогда не поздно. Сколько бы лет вам ни было.
Театр Танца Дарьи Сагаловой открывает свои двери всем желающим танцевать! С вас только желание!
