Найти тему

Аффирмации изменят Вашу жизнь.

Аффирмация — это позитивное утверждение, которое вы повторяете себе, чтобы изменить свое мышление и поведение. Аффирмации помогают перепрограммировать ваш разум на позитив и успех.

Ключевые характеристики аффирмаций:

  • Положительные
  • Настоящее время
  • Конкретные
  • Верные
  • Повторяющиеся

Преимущества аффирмаций:

  • Укрепляют уверенность в себе
  • Уменьшают негативные мысли
  • Улучшают настроение
  • Мотивируют к действиям
  • Привлекают желаемое

Как использовать аффирмации:

  • Выберите аффирмацию, которая резонирует с вами.
  • Повторяйте аффирмацию вслух или про себя несколько раз в день.
  • Будьте последовательны и повторяйте аффирмацию ежедневно.
-2

ВОТ ОДИН ИЗ ПРИМЕРОВ:

Утверждаю и принимаю

  • Я достоин счастья, успеха и процветания.
  • Я способен достигать моих целей.
  • Я принимаю и люблю то, какой я есть.
  • Я достаточно умен, талантлив и красив.
  • Я в безопасности и защищен.

Отпускаю и прощаю

  • Я прощаю себе прошлые ошибки.
  • Я отпускаю обиды и гнев.
  • Я прощаю другим их ошибки.
  • Я освобождаюсь от негативного багажа прошлого.
  • Я двигаюсь вперед с чистого листа.

Фокусируюсь на настоящем

  • Я живу настоящем моментом.
  • Я благодарен за то, что у меня есть сейчас.
  • Я не зацикливаюсь на прошлом или будущем.
  • Я учусь наслаждаться простым.
  • Я отпускаю беспокойство и стресс.

Привлекаю желаемое

  • Я притягиваю в мою жизнь счастье, успех и процветание.
  • Я окружаю себя позитивными и любимыми людьми.
  • Я действую в соответствии с моими целями.
  • Я уверен в себе и моих способностях.

Забочусь о себе

  • Я ставлю мои потребности на первое место.
  • Я забочусь о моем физическом и психическом здоровье.
  • Я окружаю себя красотой и вещами, которые доставляют мне удовольствие.
  • Я уделяю себе достаточно времени для отдыха и размышлений.
  • Я ценю и уважаю то, кем я являюсь.

Помните, что аффирмации — это мощный инструмент, который может помочь вам изменить свое мышление и жизнь. Используйте их с верой и настойчивостью, и вы увидите результаты.