Сегодня все больше родителей понимают, что физическое развитие ребенка играет важную роль в его общем прогрессе. Особенно это касается малышей от рождения до 3-х лет, когда происходит активное формирование навыков и развитие моторики.
Одним из прекрасных помощников в этом процессе является координационная лестница
В моем арсенале всегда много инструментов для гармоничного физического развития не только малышей, но и взрослых. И это как раз та вещь, которую можно использовать в любом виде спорта и любом возрасте (у каждого футболиста на разминке присутсвует координационная лестница)
Обязательно к выполнению гиперактивным и утомляемым детям‼️
Координационная лестница - это специальное оборудование, которое используется для развития физических качеств ребенка, таких как сила, гибкость, координация движений и баланс. Это простое в использовании и безопасное устройство, которое можно установить где угодно и взять с собой куда угодно.
Суть упражнений на координационной лестнице заключается в том, что ребенок, используя разные способы перемещения по ней (бег, прыжки, ходьба приставным шагом и другие упражнения), развивает свои физические способности.
При этом важно, что упражнения проходят в игровой форме, что делает процесс увлекательным и интересным для малыша.
Преимущества координационной лестницы для развития ребенка:
- 1. Развитие моторики.
Лазание по лестнице требует от ребенка координации движений, что способствует развитию мелкой и крупной моторики.
- 2. Укрепление мышц.
Регулярные упражнения на лестнице помогают укрепить мышцы спины, рук и ног.
- 3. Повышение выносливости и гибкости.
Дети, которые регулярно занимаются на координационной лестнице, становятся более выносливыми, а их тело - гибким и подвижным.
Уже с первого года жизни можно перешагивать через каждую лесенку, двигаться приставным шагом вперед или в сторону и тд. Большое количество упражнений можно найти в интернете.
- 4. Если в занятие с лестницей добавить дополнительные игры или задания, то происходит развитие интеллектуальных способностей.
В процессе занятий на лестнице ребенок учится планировать свои действия, решать задачи, что положительно влияет на его когнитивную сферу.
- 5. Формирование уверенности в себе.
Успешное освоение различных упражнений на лестнице помогает ребенку чувствовать себя увереннее, повышает его самооценку.
- 6. Профилактика заболеваний опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, а также работа на проприоцепцию.
Координационная лестница - это отличный инструмент для всестороннего развития ребенка. Она помогает малышу не только стать физически сильным и здоровым, но и развивает его умственные способности, учит целеустремленности и упорству.
Чтобы попробовать лестницу в действии, можно использовать подвесную лестницу от шведской стенки, положив на пол. Или сделать самостоятельно из веревок и других подручных материалов.
Ваша поддержка в виде лайков помогает определяться с дальнейшими полезными публикациями❤️
Нейропедагог, педагог-психолог
Руфия Орлова
для диагностик и консультаций писать сюда ⬇️
ТГ: