Если коротко за год набрала почти 10 кг , в этот год плотно подсела на сладкое каждый день шоколадки либо конфеты кексы если нет денег пекла блины что бы хоть как то получить сахар, сейчас мой вес 60 кг и это первый день без сахара.
помимо веса у меня стали проблемы с кожей лица раз - два в месяц вылезают болючие гнойные прыщики и не проходят неделями хотя даже будучи подростяком прыщей не было
+ страдаю сильным целлюлитом , не напрягая яголицу в расслабленном состоянии ягодички усыпаны ямками ..(
День 1
ломоты за сахаром пока что нет ибо насмотрелась много видео о вреде сахара , тренировок в общем замативировара на все 100!)
К тому же я купила комплекс витаминов алфавит буду надеятся что от них будет меньше хотеться сладкого))
посмотрим какие изменения будут
ге забудь подписаться что бы узнать какой результат будет через неделю а потом и чкрез месяц :)