ЧЕК - ЛИСТ «7 ДЕЙСТВИЙ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА»⤵️
1️⃣Уметь выгружать эмоции в моменте.
Каждая подавленная эмоция, даже положительная, может переходить в тело в виде заболевания.
Поэтому важно учиться экологично проживать и выпускать эмоции.
Каждая из них дана нам не просто так, а как инструмент эволюции, чтобы мы могли защитить себя и близких, избегать опасностей и наслаждаться жизнью.
А если мы их подавляем – мы не извлекаем пользы, а только разрушаем сами себя.
2️⃣Проработать внутриутробный период.
Наша жизнь начинается не с рождения, а с зачатия. В первые два месяца внутриутробной жизни у эмбриона формируется мозг, а вместе с ним и память. С этого момента записываются все программы, которые проживает мама в течение беременности через зеркальные нейроны. Программы папы также передаются ребёнку через зеркальные нейроны.
Именно поэтому первопричина наших реакций и программ часто находится там.
3️⃣ Проработать траур и тяжелые расставания.
Все мы кого-то теряли. И как правильно прожить траур, убрать состояние зависимости от человека и прийти к спокойствию, нужно знать каждому человеку. Чтобы обрести внутреннюю гармонию и принять это. Важно знать, что траур может оставаться непрожитым годами и негативно влиять на вашу жизнь и здоровье.
4️⃣Сепарироваться от родителей.
Это влияет на наше здоровье, состояние в настоящем, отношения с близкими, выбор партнера и даже на реализацию в жизни.
5️⃣Выход из родовых сценариев.
Мы перенимаем сценарии жизни наших родителей, бабушек и дедушек и еще сотен людей в нашем роду. Из родовых программ и сценариев растут хронические и наследственные заболевания, постоянная тревога и десятки различных конфликтов.
6️⃣Детские травмы.
Думаю, что про этот пункт вы так или иначе знаете. Корень многих заболеваний и нашего общего психо-эмоционального состояния кроется именно там. Важно научиться прощать и принимать родителей, какими бы они ни были.
7️⃣ Проработать страхи, фобии, панические атаки.
Потому что это тоже психотравмы из прошлых событий жизни.
⬆️Все эти действия – база для здоровой и счастливой жизни.
Записывайтесь на диагностический разбор, с чем у вас не получается справиться и мы вместе найдём решение. Запись в личку
#здороваяжизнь #эмоции #память #травмы #самопринятие #страхи #траур #счастье #саморазвитие #чувства #гармония #детскиетравмы
#здороваяжизнь #эмоции #память #травмы #самопринятие #страхи #траур #счастье #саморазвитие #чувства #гармония #детскиетравмы #паника #фобии #психотравмы